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兒童吃什麼預防感冒季節交替7招保護寶寶健康(2)

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論壇元老

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發表於 2022-5-13 09:37:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  寶寶感冒咳嗽吃什麼好
  兒童的各方面身體都還沒有發育完全,自身抵抗病菌的能力也比較低下,所以很容易被各種病菌侵襲!寶寶感冒的時候經常會伴隨著各種症狀,而且長期感冒的話還會引發其他的疾病!影響寶寶的健康發育成長,所以為了預防寶寶感冒究竟該補充哪些營養呢!
  寶寶感冒咳嗽吃什麼好?寶寶感冒咳嗽有以下食療法
  1、山藥粥
  把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2~3次餵寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,此方適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是,山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的澱粉酶就會分解,喪失滋補功效。
  2、紅棗+白果
  此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,並有固腎的作用,所以對一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果,同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
  3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
  核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話,能增強寶寶的體質。
  4、蔬果汁
  (1)二汁飲:鮮藕汁、梨汁等份,生服。
  (2)蘿蔔冰糖汁:白蘿蔔取汁100~200毫升,加冰糖適量隔水燉化,睡前1次飲完,連用3~5次。
  (3)蔥白梨汁:蔥白連須7根,梨1個,冰糖適量,水煎服。
  (4)絲瓜花蜜飲:潔淨絲瓜花10克,放入瓷杯內,以沸水沖泡,蓋蓋燜浸10分鐘,再調入蜂蜜適量,趁熱頓服。
  (5)橄欖蘿蔔飲:橄欖400克,蘿蔔500~1000克,煎湯代茶飲。
  (6)蜂蜜蘿蔔汁:白皮蘿蔔1個,洗淨,挖空中心,將蜂蜜100克裝入,置大碗內,加水蒸熟服。
  寶寶感冒咳嗽吃什麼好?相信通過以上內容的介紹,大家已經有所了解。寶寶感冒咳嗽是比較常見的,因為寶寶還小,所以不推薦家長在給感冒咳嗽的寶寶餵服感冒藥或者止咳藥,一般通過日常的藥膳就可以很好的改善寶寶感冒咳嗽這種症狀。

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