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你到底是「陰虛」還是「陽虛」? 看完就清楚!

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論壇元老

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發表於 2022-5-13 11:08:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
虛症指人體正氣不足,導致抗病能力變弱,生理機能減退的症候。 表現為面白唇淡、神被體倦、心悸氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等癥狀。



陰虛發熱,陽虛怕冷,血虛發燥,氣虛無力。

1、陰虛--忌辛燥,宜枸杞、梨

癥狀:手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡

2、陽虛--忌生冷(蝦蟹)宜羊肉

癥狀:畏寒怕冷、腹瀉、乏力、精神不振

3、氣虛--山藥、茯苓、薏米。
癥狀:四肢乏力、容易困倦、食欲不振

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