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拍打一個地方,每天做一次,好得不得了!

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論壇元老

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發表於 2022-5-13 11:56:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
孫思邈
唐代醫藥學家
被後人尊稱為「藥王”

相傳孫思邈生於541年——逝於682年,活了141歲,留下多部中醫巨著,除了民間秘方外,藥王對穴位的研究造詣極深。

他曾在在102歲所著《千金方·雜病論》中說到:擊一穴無所不治。

這個地方就是腳心,也就是湧泉穴的地方,拍打這個地方,不但能夠防治100多種疾病,而且方法也很簡單。

藥王孫思邈特別提到,一定要用手心拍打,就是用手心拍打腳心。 別看這個動作簡單,作用可大著呢!
我決心要防止深度近視,我每天下課時,都要向外面看看綠色的東西,像翠綠樹啊、小草啊、這些東西,當然眺望也一樣可以放鬆眼睛!

寫作業的時間最多為兩個小時、而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳、並且每天在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、並且保證每天按時仔細地做眼保健操,不久后我的視力恢復到了狀態!

我們還很小,還有更大的世界我們還沒有看到! 看到那些美麗的東西要用什麼東西看呢? 對! 就是眼睛,眼睛是美麗的,就像天邊那美麗的彩霞,還是一把可以開啟我們豐富多彩的未來的大門的鑰匙,眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來灑下滿滿祝福,一雙明亮的好眼睛是你一生中的財富! 所以同學們,讓我們行動起來吧,愛護自己的眼睛,讓明那璀璨的光芒照耀著我們吧!


手心和腳心都是人體非常重要的部位,尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴,更被醫家認為是養生大穴。

通過上千年國人的驗證,手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良效。


手心拍腳心的具體作用有哪些,往下看!
神經衰弱、神經官能症:偏、正頭痛
耳鳴,眩暈,健忘,失眠,記憶力減退
鬱悶心煩,易怒易躁,情志不暢,易器易笑,
氣血雙虧,上熱下寒,腰背酸痛,足膝酸軟
心臟病,高血壓,低血壓,低血糖,糖尿病
肝炎,膽病,腎炎,尿毒癥,貧血,血液病,哮喘,肺結核,風濕病進行性肌營養不良症,甲亢,甲低,中風後遺症
腦炎後遺症腦痿縮,腦軟化,腦積水
美尼爾氏綜合症,帕金森氏症,雷諾氏病,白塞氏綜合症
小兒麻痹後遺症,自汗盜汗,體質虛弱,營養不良,發育不良,視力減退,感冒,過敏性鼻炎等等。

手心拍腳心,主要就是勞宮打湧泉,在經絡穴位的調節與溝通過程中,能夠使心腎相交,水火既濟。 “火不上炎而神自清,水不下滲而精自固”,太神奇了!
手心拍腳心有十大大作用

1.去除頑疾

防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導致的各種慢性常見頑症。
2.煥發生機
對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經官能症、神經衰弱。
3.培腎固本
防治多種老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰腿、足部的慢性疾病。
4.開智激能
促進兒童及青少年的身心發育,開發智慧,激發潛能。


5.養肝明目
對於慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病,有一定功效。
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6.舒肝解郁,暢達情志
心緒不佳或七情過度時練習本功,可立即消除鬱悶焦躁、多愁善感等癥狀。
7.定志寧神,平衡心境
身體疲勞、神經緊張時練習本功,可使頭腦清晰,心情平穩,思維敏捷,精力充沛。 對失眠症有良好的功效。
8.扶正去邪
糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。 增強人體免疫功能。
9.治神經衰弱、失眠乏力等
湧泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水,源於足下,湧出灌溉周身各處,尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。
10.治頭痛、治高血壓等
平時按揉湧泉穴,有助於治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。
手心拍腳心,方法超簡單

準備姿勢:採取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者單盤,雙盤均可,根據自身的條件而定。
姿式要端正,以舒適為準,切勿勉強,拘束,雙目應輕閉,自然的放棄一切念頭,周身保持輕鬆自然的狀態,靜坐約一刻鐘。
坐式不變,雙目睜開,將右腳放置在左膝上部,右手輕輕捂住右腳內踝骨上部,然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴(女士反之,即先用右手打左腳)。
拍打時,用力應均勻,輕重要適中,其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多,同時要默數拍打的次數。
拍打著力的部位:手掌心勞宮穴對打足心前1/3處的湧泉穴。
按照規定的拍打次數,打完一側再更換拍打另外一側,依法拍打相同的次數。

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