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這個東西的蛋白質是雞蛋的3倍,抗老防衰,還能防便秘,...

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
豆類是植物食物中營養成分含量的佼佼者,原以為黃豆是其中的最佳品種,沒想到黑豆的各種營養成分都高於黃豆。

“要想長壽,常吃黑豆”,黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽。 中醫認為,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。



黑豆的營養價值
黑豆屬於高蛋白,低脂肪,黑豆中蛋白質的含量相當於雞蛋的3倍,牛奶的12倍。 還能及時給我們的大腦補充卵磷脂,除了卵磷脂,黑豆含有的異黃酮也有效減低體內的膽固醇水準,黑豆也被譽為百豆之王。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素

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