愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

每天「這樣舉手」30次,吃得好睡得好,氣色紅潤人不老!

[複製鏈接]

2081

主題

2081

帖子

6309

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
6309
發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
據世界衛生組織統計,胃病在人群中發病率高達80%。 中國腸胃病患者有1.2億,可以說是「胃病大國」了。
而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。
如果把胃比作糧倉,脾就是運輸公司。 我們吃下去的食物會在胃裡初步研磨、消化,之後,由脾進行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精華”——營養物質轉運到全身。
所以,如果胃功能不好,脾的運輸能力自然也會受到影響。
常喝冷飲、吃生的蔬菜,寒氣很容易進入體內,傷及脾胃;而饑一頓飽一頓,飲食不節制,對脾胃傷害也很大;此外,我們常說“憂傷脾”,發脾氣、生悶氣,都會損害脾的健康。
那怎麼才能知道自己的脾
胃好不好? 其實,身體的一些跡象都會告訴你。
你的脾胃好或差,自查一下就知道
01
氣色黯淡

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-5-17 12:35 , Processed in 0.019130 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表