颠覆认知！这些忌口传言都是假的！

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一旦生病，

經常就被提醒要「忌口」，

關於什麼病到底怎麼忌口，

網上也流傳著各種傳聞，

到底這些傳聞有哪些是真，

哪些是假呢？

今天就帶大家辨上一辨，

還有常見疾病的忌口清單，

也都幫你列好啦~

常見的這些忌口傳言，

有幾個是真？

糖尿病人不能吃水果？

假的！

血糖控制良好的糖尿病人可以適當吃一些熱量低、對血糖影響較小的水果。 比如蘋果、梨、櫻桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可適當食用。

但是不能多吃，一般來說可以減去半量主食，在兩餐之間吃中等大小的水果一個，大約200g。

高血脂患者不能吃蛋黃？

假的！

事實上：多項研究顯示食物中的膽固醇對血液膽固醇影響不大，新版《中國居民膳食指南》已經把“每天膽固醇攝入300毫克”這條刪除了。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素

此外，一個蛋黃中僅有190毫克膽固醇，只要每日不攝取過多就沒多大問題。