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忽冷忽熱咽炎易發作,食療方來輔助除癥狀~

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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天氣氣候變化 咽炎頻繁發作#
近段時間天氣轉暖,時有弱冷空氣,天氣忽冷忽熱,容易誘發咽喉炎,不少人有咳嗽、咽癢、咽幹、喉嚨有異物感等癥狀。
咽炎的反覆發作,除了跟天氣和空氣有關係以外,和人體自身也有一定關係。 正所謂“正氣存內,邪不可幹”,預防咽炎等呼吸道疾病除了要避免吸入太多渾濁空氣外,還應該調養自身。從而增強自身抵抗力,從而抵禦疾病來襲。

為此,推薦幾款藥粥,可以在咽炎癥狀發作時食用,可緩解癥狀,起到輔助治療作用。
#推薦藥粥 食療緩解咽喉炎#

1. 豆豉解表粥

做法:淡豆豉15克,葛根30克,生石膏30克,麻黃、荊芥、山梔各3克,生薑3片,蔥白2段,加水同煎。 煮沸5~10分鐘后去渣取汁,加60克大米同煮為粥,服食。
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