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按兩個穴位,迴圈陰陽,打通全身經絡,從頭一直補到腳!

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中醫調病養生,主張天人合一,認為人與天相應,形神一體,這種狀態下是最健康的。


人身上正好有兩個穴位,一上一下,象徵著天地陰陽,灸透這兩個穴位,可通達“天地”,迴圈陰陽,疏通全身經絡,臻至天人合一!


湧泉穴,腎經源泉
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很多人都知道,腳底有個湧泉穴,鼎鼎有名。 但很多人不知道,湧泉穴不光名氣大,功能還很強大,是中醫針灸里有名的強壯穴。 把它打通,人體腎之經氣會從腳底如泉水一般湧出,從腳一直補到頭,為身體提供旺盛的生命動力,故中醫稱之為湧泉。

我們把腳趾頭向下彎,在腳心處會形成一個凹陷,陷下去的地方就是湧泉穴了。 不論男女,時常艾灸湧泉,好處是很多的:
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1補腎強體
湧泉穴是腎經的第一個穴位,乃腎經源頭,腎經之氣由此而生,猶如源泉之水,灌溉周身四肢,固本扶正、強健腎元!..........................................................................................有些人練金雞獨立,想把氣血引到腳上,實際就是引到湧泉穴去,此為引血歸源,可使讓腎精充足,耳聰目明,身強體健。2備孕暖宮
腎中之元氣,為先天之本,生命的原動力,對五臟六腑有溫煦、滋潤、濡養、激發等作用,女性許多疾病往往和腎元不足有關,比如宮寒不孕。
湧泉作為腎氣源頭,想要備孕的灸友,晚上睡覺之前不妨用熱水泡腳(艾草煎水更佳),泡腳後艾灸或按摩刺激足心處的湧泉穴,可達到補腎養身、溫暖子宮的目的,為優質懷孕打下良好基礎。
3養神安眠
中醫認為,腎屬水臟,水在下;心屬火臟,火在上。 正常情況下,心火溫暖腎水,使腎水不寒;同時腎水上濟於心,使心陽不亢。
很多人年紀大了,心火腎水無法平衡,就容易心腎不交,五心煩熱,從而失眠,此時艾灸湧泉穴,配合神門、內關,可交通心腎,堅持一周到一兩個月,失眠癥狀大多會明顯好轉,慢慢痊癒。


4引火下行
除了補腎元,湧泉還是人體火氣的源頭,有納火、引火下行之功效,且中醫說“經脈所過,主治所及”,湧泉雖然在腳上,卻能通過經絡傳導調理人上半身的上火問題。
曾有一位灸友咽喉上火、疼的難受,就醫后確診為慢性咽炎,服用多種抗菌葯和清熱解毒藥均無效,表現為咽部微紅不腫,平時手腳冰涼。 我們建議她溫灸湧泉及照海,調理7天,癥狀消失大半,堅持一個月後痊癒,未見復發。
為了達到更好的引火歸源效果,可以先熱水泡足10分鐘,然後艾灸湧泉,堅持上火的人,艾灸後上火的人,均可多灸湧泉。
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