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白露后,這種「黃金果」千萬別錯過! 補血安眠,全家都...

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今天,是二十四節氣中的白露。

俗話說:“過了白露節,夜寒日裡熱”。 白露時節,天氣轉涼,雖然白天的陽光依舊灼熱,但到了夜晚氣溫下降的也很快,晝夜溫差很大。
在這種天氣里,養生也有更多講究。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅
白露后,注意潤燥
秋燥是秋天的主旋律,人容易出現口幹、唇乾、鼻幹、咽乾,以及大便幹結、皮膚乾裂等燥徵。
而選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參等,飲食多吃梨、龍眼、銀耳、芹菜、沙參、玉竹、杏仁、百合等潤燥之品,對緩解秋燥有一定的説明。
這裡尤其推薦吃龍眼。
俗話說,北人參南桂圓,桂圓即龍眼。 《本草綱目》說:「食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良。 蓋荔枝性熱,而龍眼性和平也。 ”

也就是說,龍眼是補氣血、補益心脾、助眠安神的佳品,雖然不如荔枝肉肥厚,但至少它性平,用它潤燥之餘,還不用擔心上火。 即使是南方比較熱的天氣,也可以適當吃些龍眼,以潤秋燥。
除了生吃,還可以將龍眼做成甜品,如簡單的龍眼煮蛋;或者是將龍眼用作湯料,如烏雞龍眼紅棗湯等。

不喜歡煲湯的話,直接丟龍眼肉去泡酒也可,秋季泡一壇,冬春季慢慢喝。


除了飲食,白露養生還要注意一些日常細節,如以下幾點:白露后,3件事不能忘
1.練耐寒
白露時節,晝夜溫差可以達到10攝氏度,所以要特別注意保暖,以免受寒。
諺語「白露身不露」,就是告誡人們,白露節氣一過,穿衣服就不能再露體了。 如果這時候再赤膊露體,穿著短褲,很容易受涼。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健
2.防秋病
白露時節,秋意已經很濃,此時更要提防秋季容易犯的病,如咳嗽口幹、肺熱咳嗽、支氣管哮喘等等。

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