愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 23|回復: 0

南瓜不能和什麼一起吃這樣吃南瓜小心上火

[複製鏈接]

6409

主題

6409

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
19371
發表於 2022-5-13 17:26:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
南瓜可以做成菜來吃,還可以做成點心,對於比較懶的朋友來說,直接蒸熟了當飯吃也不錯。但是南瓜在吃的時候大家應該注意一些,因為如果搭配的不好,可能會給我們的身體帶來危害。南瓜不能和什麼一起吃?想要知道答案,那麼就請看下文吧!

  南瓜不能和什麼一起吃

  1、南瓜+紅薯

  南瓜不建議和紅薯搭配在一起吃,雖然說很多時候我們會把這兩樣東西蒸熟了放在一起作為主食來吃,但是這樣的搭配以後一定要避免。因為它們的澱粉含量都是非常高的,假如一起吃,可能會造成腸胃消化不良的情況,應該要分開吃。

  2、南瓜+羊肉

  吃南瓜的時候不建議搭配羊肉,因為這兩種東西都是屬於溫熱的,放在一塊吃可能會引起上火的問題。除非本來就是體質虛寒的朋友,這樣吃問題不大,但是那些本身就火氣旺的人,一定要避免。上火可能會導致便秘、頭痛以及長瘡等問題。

  3、南瓜+菠菜壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

  吃南瓜不能吃菠菜,這一點估計很多人都是沒有想到的。這是因為菠菜中的維生素C含量比較高,而南瓜裡面有維生素C分解酶,如果搭配在一起吃,就會讓營養流失了。因此,以後大家記得要把這兩樣東西分開吃,不要浪費了食物的營養。

  4、南瓜+蝦

  南瓜與蝦都含有豐富的營養,二者都能給人體帶來很大的好處,但是一起吃可能會使我們的肚子不舒服,比如會引起腹瀉、腹脹。

  南瓜怎麼吃

  南瓜燉排骨

  1.排骨洗淨,焯水,瀝乾水分,備用。

  2.南瓜去皮切塊,在油鍋中炸5成熟,備用。

  3.鍋中熱油,放入蔥、姜、蒜爆香,下入豆豉和蠔油,炒出香味。

  4.倒入排骨翻炒,加生抽、冰糖、老抽少許、米酒或料酒、胡椒粉少許、鹽,翻炒均勻。

  5.加入清水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,燉爛排骨。

  6.加入南瓜,燉2-3分鐘即可,後關火加些雞精調味,再弄點蔥花點綴一下,就開動吧。

 紅棗百合蒸南瓜

  簡單的做法,營養豐富。

  1.南瓜去皮,去瓤,切塊,備用。蒸或燉的話可以選擇黃皮的南瓜比較好。

  2.鮮百合洗淨,一片片摘開,干百合提前泡發,備用。

  3.紅棗洗淨,去核,備用。

  4.把所有的食材擺在盤中,放入蒸屜。

  5.蒸鍋燒水,水開後放入南瓜,中火蒸20分鐘左右。

  6.蒸好後,拿出南瓜,稍微放涼,倒出盤中蒸出來的水分,與蜂蜜混合,淋在表面即可。

  素炒南瓜

  1.南瓜去皮,去瓤,切片,好選擇綠皮的,比較適合炒。

  2.鍋中放油,油熱後,放入少許花椒粉、五香粉,放入南瓜翻炒。

  4.等南瓜熟了,加鹽、味精,出鍋撒蔥花即可。這個清炒南瓜,不建議把南瓜炒的太軟哦。

  燕麥南瓜粥

  1、將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。

  3.這個過程要有耐心,南瓜會由硬變軟,如果怕南瓜不熟,少淋一點點水,記住是一點點,不然就是煮南瓜了。

  2、把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。

  3、加入淘洗乾淨的大米,大火煮沸後換小火煮10分鐘。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d

  4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。關火,蓋上鍋蓋,悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛,大約需要40分鐘)。

  5、早上起床後,大米和燕麥都已經吸飽水份,變得酥爛,把南瓜切成丁。

  6、開大火把燕麥粥煮開,把南瓜丁倒入粥中,中小火煮10分鐘。加入鹽調味後就可以享用美味的粥了。

  總結:吃南瓜的時候記得不要搭配菠菜以及紅薯哦,這樣的搭配雖然說平時我們都是經常吃的,但是實際上是屬於禁忌搭配,以後儘量的去避免。吃南瓜的方法有很多,如果你實在是廚藝不佳,那麼不妨參考一下文章裡面的做法,都是比較簡單的!




回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-5-26 19:31 , Processed in 0.019452 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表