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小兒如何提高免疫力怎麼增強孩子抵抗力(2)

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論壇元老

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發表於 2022-5-13 18:41:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  每天日光浴
  我們都知道過多的日照對嬰兒的皮膚有害,但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。
  每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照,這將是一個很好的習慣。
  尤其是對新生的寶寶來說,在冬天裡,保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。
  如果裸露小屁股在陽光下,還可以很好地防止尿布疹的發生。需要提醒的是,如果在冬天帶新生寶寶曬太陽,好不要隔玻璃窗曬,因為紫外線無法穿透玻璃照射到寶寶皮膚上,從而達不到防止佝僂病的效果。
  科學依據
  把皮膚暴露在自然光下有助於刺激寶寶身體內的T細胞,它們是寶寶體內對抗感染的關鍵衛士。
  不要害怕病菌
  有時候,輕微病菌的感染
  比如
  感冒、發燒等疾病,還有另外一項功能助寶寶完善免疫力,因此,當寶寶發燒、感冒後媽媽不必要太緊張,做好護理工作即可。
 專家建議
  寶寶的免疫系統在他出生初幾個月還不成熟,所以這期間應使他遠離感冒人群,但是,當寶寶稍微長大些,媽媽不要怕感染病菌而一直避免帶寶寶到公共場所。
  科學依據
  當免疫系統遇到威脅,比如感染病毒,就會產生消滅病毒的抗體。儘管你的寶寶會有一些生病的症狀,但產生抗體的過程會有助於自然免疫力的發展。
  注射疫苗
  其實每個孩子到了一定的年齡後都會要求去注射一些疾病的疫苗,這是有助於對疾病的控制的。而且打完疫苗後,孩子對於這些疾病的免疫能力就會更加的強,自身體內有了抗體,那麼此類疾病的患病可能性就會被降到低。所以,各位家長一定要為孩子們從小打好疫苗,按時打疫苗。
  在此,要提醒媽媽的是,你應當為寶寶保留每次記性疫苗注射的記錄,以備寶寶進入幼兒園後,把記錄交由幼兒園保健醫生管理,作為寶寶在幼兒園期間進行統一疫苗注射時的備註。
  科學依據疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性,而且可以使一定的人口產生免疫群,如果大部分人都有了免疫力,疾病就很難傳播了。
  我們的身體自身就有一定抵抗疾病的能力,這就是免疫力。
  由於各種原因,免疫力受到了破壞、下降,身體自身的防禦系統被破壞了,就容易患上疾病。
  對於還未發育完全的寶寶們來說,免疫力低下的常見表現就是反复的感冒、發燒、咳嗽、扁桃體發炎、體質虛弱、營養不良、精神萎靡等等。
  長此下去,會導致身體、智力發育不良,甚至引發重大疾病。
  造成寶寶免疫力低下的原因有哪些呢?除了飲食不當、生活習慣不佳、遺傳等原因,微量元素的缺乏也是造成免疫力低下的主要原因,尤其是鋅的缺乏。
  人體鋅不足,會出現淋巴細胞數量低落、血中免疫球蛋白降低、自然殺手功能減弱、皮膚免疫測試反應降低的代謝問題,進而免疫系統出現問題。

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