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注意!中医养生有“七伤”,看看你一天伤自己几回!

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論壇元老

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發表於 2022-5-13 20:15:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
其意思是說,身體一旦受涼,或吃了寒冷的食物,肺臟則容易受傷,如出現咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等問題。
而且中醫也說“肺喜暖而惡寒,若寒氣入肺或生冷所傷”,可見兒童吃多冷飲或受涼才是導致呼吸道疾病的根源。

五、形勞意損傷神身體過於疲勞、疲憊,有經常憂慮,思考過度。 當然會精神勞累。
其實在今天也泛指不能勞逸結合,導致用勞過度,出現抵抗力下降、失眠、神經衰弱等問題。

六、風雨寒暑傷形風雨寒暑在中醫里指的是導致疾病的四邪,其實也指外界環境對人體的傷害,如淋雨、受涼、中暑等,這些都會導致身體疾病。
七、恐懼不節傷志人的情緒與健康密切相關,過度的恐懼、房事沒有節制,容易傷腎。 繼而導致人體免疫力下降,容易出現多種的疾病問題。
這些便是中醫里所說的“七傷”,但是我們每天可能傷害了三四次。 而養生,我們不僅要養,還要“戒”,戒除我們這些不良習慣。

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