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最傷心臟的8種行為,熬夜只能排第4,第1意想不到...

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近的天氣是越來越冷,尤其是晨起和晚上,冷風就像老鼠一樣逮著縫兒就往裡鑽......

寒冷的天氣里,人體毛細血管收縮,加上老年人由於普遍存在的動脈硬化斑塊以及心臟病等問題,心腦血管問題發生率往往居高不下。因此在隆冬將來之際,也要格外注意對心的養護。



養心最好的方式就是通過站樁、坐功等增加身體能量進而來滋養臟腑;其次就是不做那些傷害“心”的行為,你避免的危害就是你的受益,你避開的損失就相當於你賺的錢。 以下無極君為大家列出九大傷心行為排行榜,小夥伴們快對照一下你中了幾條。
排行第8位:心神不安
心神不安,就是總莫名其妙擔心某件事對自己不利,但很多時候這些事根本不存在,都是自己瞎想出來;就像杞人憂天一樣,老想著天會不會塌下來砸到自己。
  
心主神明,心神不安就
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