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傷胃水果排行榜,第一竟是它! 不想吃出胃潰瘍、胃穿孔...

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論壇元老

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發表於 2022-5-14 09:35:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
春華秋實,又到了各種水果上市的季節。
“吃水果有益健康”,這是公認的道理。 畢竟水果富含膳食纖維、纖維素,多種礦物質,更關鍵的是——好吃啊!
山竹葡萄榴槤芒果香蕉蘋果橘子梨棗...... 酸酸甜甜,光想想就垂涎三尺了。圖源:網路 然而,從醫學角度分析,有許多水果並非人人皆宜,有的水果在吃法上更是大有講究。 尤其是以下這些水果由於自身的一些特性,容易對胃造成損傷,腸胃不好的人再饞也要少碰!傷胃水果排行榜,第一竟是它 1. 山楂 山楂酸酸甜甜,富含有機酸,有助於促進消化酶分泌。 平時吃了大魚大肉后,吃山楂確實能起到開胃、助消化的作用。然而,要達到這種效果有兩個前提,一是飯後,二是適量。 如果是空腹大量地吃,當心胃被“扎”傷。 因為山楂中的鞣酸、有機酸會與胃酸結合,生成不溶於水的沉澱物,與食物殘渣等膠著形成胃結石,可導致胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死、胃穿孔等嚴重後果。




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