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夏季怎麼吃麵條才不會胖? 從和麵到做滷,都有竅門,一...

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
知不覺中,已經到了3月的尾聲了,春天也已經全面降臨了。 但是最近幾天的溫度不是很好,從昨天降溫降雨開始,今天的氣溫也在隨之下降,很多人都被凍感冒了。 孩子們計劃的週末春遊也是隨之泡湯了。 大家週末在家一定要保護好自己的身體健康,日常沒事的時候在家瓜果蔬菜一定是不能少的,每天都要吃起來,良好的飲食習慣才能讓自己的身體健康成長,週末在家沒事的時候要多運動,讓自己的身體保持健康的狀態。 身體才是革命的本錢,只有身體好大家學習工作才能有一個好的狀態。 好了,接下來就來看看今天的諮詢吧!
現在正值三伏天里,俗話說“頭伏餃子、二伏面、三伏烙餅攤雞蛋”,細想來三種食物都屬於麵食。 尤其是麵條,夏季天氣炎熱大家也懶得開火炒菜做飯,就弄一碗麵條湊合吃了。

如果吃米飯,難免還要炒幾個葷菜、素菜來搭配一起吃,麵條只要做個滷,攪和一下幾口就吃飯。 解飽又便捷省事,在夏季是很多人主要的食物選擇。
那麼問題來了,麵條熱量高嗎? 經常吃會發胖嗎? 今天爆炸營養課堂的營養師,就跟大家聊聊:夏季怎麼吃麵條才不會胖? 從和麵到做滷,都有竅門,一次性告訴你。

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