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腹瀉不能吃什麼這樣吃小心腹瀉加重

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  腹瀉的情況大家應該都是比較熟悉的,畢竟誰還沒有腹瀉過呢!但是在腹瀉的時候不能吃什麼你知道嗎?某些食物對於腹瀉患者是很不友好的,吃了之後會導致腹瀉進一步的加重。腹瀉吃什麼好?假如你經常拉肚子,那麼今天小編準備的文章一定要仔細看!

  腹瀉不能吃什麼

  含纖維多的食物

  纖維比較多的食物一般來說被認為是健康食品,常吃能夠幫助通便、清腸道,但是這是對於常人來說的,對於腹瀉患者來說高纖維食物千萬不要吃,否則腹瀉的情況會進一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龍果、柚子等食物,記得全部不要吃。

  脹氣食物威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

  脹氣的食物就是指那些吃進肚子之後會產生很多的氣體的食物,比如說山芋還有紅豆、綠豆、黑豆等等,這些食物如果腹瀉的患者吃了,腸道會加速運動,導致腹脹、腹痛以及腹瀉加重。所以這一點大家一定要注意了,建議吃點好消化的東西,好了之後再吃粗糧。

  糖

  糖分多的食物對於腹瀉患者來說也是應該要避免的哦!因為糖吃到肚子裡面之後,也會讓腸胃的消化功能受到影響,可能引起病情加重的情況。有的人認為自己生病了,喝點糖水或者是多吃點水果是很好的,其實高糖飲食應該要避免,糖果、巧克力等都不能吃。

  蛋白質食物

  盡量少吃一些含有蛋白質的食物,因為腹瀉患者矢氣(放屁)往往很臭,這主要是腸內的特質異常發酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強,如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會導致腹瀉的加劇,同時還會讓放屁更加的惡臭。

  脂類食物

  在這個時候,患者要注意,盡量的少吃一些含脂肪類食物,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導致滑腸、久瀉。並且患者在患病期間,好是用植物油燒菜,並且油量也不要太大,因為植物油量大時也會致瀉。

  不易消化物

  我國中醫指出,之所以會出現腹瀉的情況,與飲食不節有著十分密切的關係,除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間,對於這些不容易消化的食物應該盡量的避免食用,比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等,在患病期間應該盡量避免食用。

 腹瀉吃什麼好

  1、荔枝

  荔枝味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

  2、石榴

  石榴味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

  3、蘋果

  蘋果在拉肚子的時候,可以將蘋果切成一小塊一小塊的,人後放入鍋中煮3~5分鐘,待溫後食用,可以有效小的緩解拉肚子。

  4、白粥

  腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。

  5、麵食

  腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對於腹瀉的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。

  6、香蕉美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

  一般香蕉是可以治療便秘,促進腸道的蠕動,但是在拉肚子的時候也可以適量的吃些香蕉,能夠緩解拉肚的症狀。

  7、胡蘿蔔湯

  胡蘿蔔是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧,胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形,對症狀有很好的緩解作用。

  總結:腹瀉患者的飲食要注意,多吃具有收斂效果的食物,少吃能加速腸道蠕動的食物,如果你實在不知道應該吃什麼,那麼就選擇好消化的食物,這樣不會給你的腸胃造成負擔。夏季飲食應該要注意衛生,晚上蓋好被子,否則是很容易導致拉肚子的。




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