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蘋果中的含多酚

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論壇元老

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發表於 2022-5-14 10:14:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
桂圓中含有較為豐富的蛋白質、礦物質、葡萄糖等營養物質,具有健腦益智、消除疲勞、寧心安神、益氣養血、美容養顏的作用。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

適量的吃一些桂圓,可以提高造血功能,增強記憶力,抗衰老,抗癌防癌。 還能提高皮膚的彈性,所以龍眼肉在中醫學上還被稱為“不老藥”

接下來再準備幾顆紅棗。 把紅棗徹底的清洗乾淨。

俗話說,日食三棗,長生不老。 紅棗作為一種平民的滋補品,它具有很高的營養價值。 紅棗含有豐富的維生素和鐵元素,有非常好的補血作用。
接著把準備好的食材全部倒入砂鍋中,然後加入適量的清水。 把它蓋上蓋子,先開大火煮上十分鐘的時間,


十分鐘之後,打開蓋子
紅潤有光澤,讓你看起來年輕20歲。

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