胸悶氣短
生氣的時候，特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到鬱悶的事情，會覺得胸悶氣短。
有的人一生氣就便秘，或者一緊張就拉肚子。 這是因為生氣后，我們的腸道、膀胱也會跟著收縮，從而導致排便失常。 心臟病
人一旦生了氣，交感神經長期高度緊張，會導致心臟負擔過大。 長此以往，心臟會受到損害，導致意外心臟事件的發生。 血壓升高 不良情緒可使血壓升高。 尤其老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、仇恨等激動情緒，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可導致心力衰竭、猝死等。
愛生氣，多吃這幾種食物; 橘皮
把橘皮洗淨晾乾，與茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。 做菜時也可以放幾片，解膩開胃。 白蘿蔔
鮮蘿蔔洗净切成小塊，與粳米一起加水煮成粥。 還可止咳化痰、消食利膈。 山楂
山楂適宜於食積造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心跳過速、心律不齊有一定效果。 生吃、熟吃或泡水，各種方法皆有效。
用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清熱消痰。 另外，放一把玫瑰鮮花在居室里，聞著清甜的花香，心情也會好很多！
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發表於 2022-5-14 11:15:29