愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

冬至,我們如何優雅的吃水果?

[複製鏈接]

584

主題

584

帖子

1764

積分

金牌會員

Rank: 6Rank: 6

積分
1764
發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
俗話說:“冬至到,吃水餃。 “大家都知道冬至要吃餃子,可你真的知道冬至的來歷嗎?

冬至是二十四節氣中最早一個。 古人認為:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰“冬至”,也稱“數九、冬節”、“長至節”、“亞歲”。 從冬至這天開始,白天的時間一天天變長,天地陽氣開始回升,下一個循環開始,為大吉之日,因而成為中華民族的傳統節日。
冬至這天北方地區有吃餃子的習慣,也有些地方是喝羊肉湯的習俗。 每個地區食俗都不同,總體來說都是為了驅除寒冷。

那麼冬至吃水果的正確姿勢是怎樣呢? 有人說坐著,躺著我都不想吃因為太冷。 冬至氣溫急劇下降,空氣乾燥。 很多人出現口鼻上火、皮膚乾裂等不適癥狀。 水果中富含營養成分,可以促進人體代謝,預防疾病,還可以起到美膚養顏的作用哦! 下面介紹幾種冬至應該吃的水果。



“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”闡述了多吃梨的好處。 中醫認為:梨富含水分、糖和維生素,經常使用有清熱降火、生津止渴、潤肺去燥的功效。 但是,梨性寒涼,脾胃虛寒、消化不良及血虛的人不可直接食用。 梨可以與冰糖、白芷和川貝母搭配煮成熟食使用,具有驅寒保暖、美容養顏等功能。

甘蔗

甘蔗為“天生復脈湯”,含鐵量高,水分充足。 甘蔗性寒,脾胃虛寒和胃腹痛的人慎用。 除了削皮直接吃外還可以煮熱削皮吃,放在湯料中吃更是可口美味。

柚子

柚子素有“天然水果罐頭”之稱,它含有大量的維C和天然果膠、蛋白質、有機酸、鈣、磷、鎂、鈉等元素。 其中天然果膠能降低膽固醇的含量,同時促進鈣、鐵的吸收。 在寒冷的冬天也可以製成蜂蜜柚子,兌熱水服用。
以上都是水分很高的水果,在乾燥的冬天補充水分是首要,但睡覺前不宜太多食用哦! 一方面含糖量高,長胖;另一方面水分太多,起夜上廁所冷。 同時這些時令水果,市場上很容易買到,所以為了健康,抗拒懶癌,保持優雅姿勢,冬至這天快把水果吃起來吧!

教你吃水果由果妹、果蛋和果小二等水果玩家為大家分享內容。 水果人人都愛吃,但吃好水果是一門學問,如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕.......教你吃水果,帶你進入吃水果的絕妙境界!

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-5-18 23:34 , Processed in 0.023936 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表