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老祖宗留下的100個治病秘方,最好背下! 很珍貴!

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論壇元老

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發表於 2022-5-14 12:29:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
面對疫情,很多人為了養生長壽,無所不用其極,但經常是讀了許多養生知識卻還是一頭霧水。 其實,老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗,每一句都是精華。


找了這麼久,終於找到了! 老祖宗留下的100個治病秘方,讀完後你就會發現,養生其實就是這麼簡單,最好背下來!
第一輯
01.千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。03.要活好,心別小;善製怒,壽無數。04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。05.要想健康快活,學會自己找樂。06.妻賢夫病少,好妻勝良藥。07.禍從口出,病由心生。
08.好人健康,惡人命短。09.性格開朗,疾病躲藏。
10.房寬地寬,不如心寬。
第二輯
11.人有童心,一世年輕。12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。13.一日三笑,人生難老。14.笑口常開,青春常在。15.哭一哭,解千愁。16.有淚盡情流,疾病自然愈。17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚18.先睡心,後睡眼。19.藥補食補,不如心補。20.飯養人,歌養心。
第三輯
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧。22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。24.若要身體壯,飯菜嚼成漿。25.若要百病不生,常帶饑餓三分。26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。27.每餐留一口,活到九十九。28.常吃素,好養肚。29.寧可無肉,不可無豆。30.吃米帶點糠,營養又健康。
第四輯
31.三天不吃青,兩眼冒金星。32.寧可食無肉,不可飯無湯。33.飯前喝湯,勝過藥方。34.吃麵多喝湯,免得開藥方。35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。37.晨吃三片薑,如喝人參湯。38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。39.蘿蔔出了地,郎中沒生意。
40.人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。

第五輯
41.吃了十月茄,餓死郎中爺。42.胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神。43.西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。44.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。45.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。46.大蔥蘸醬,越吃越胖。47.大蒜是個寶,常吃身體好。48.一日兩蘋果,毛病繞道過。49.一日三棗,長生不老。50.核桃山中寶,補腎又健腦。
第六輯
51.鐵不冶鍊不成鋼,人不運動不健康。52.鍛煉要趁小,別等老時惱。53.請人吃飯,不如請人流汗。54.日光不照臨,醫生便上門。55.刀閑易生鏽,人閒易生病。56.懶惰催人老,勤勞能延年。57.最好的醫生是自己,最好的運動是步行。58.飯後百步走,活到九十九。59.立如松,行如風。60.要得腿不老,常踢毽子好。
第七輯
61.要得腿不廢,走路往後退。62.出汗不迎風,跑步莫凹胸。63.汗水沒干,冷水莫沾。64.要得身體好,常把澡兒泡。65.要健腦,把繩跳。66.心靈手巧,動指健腦。67.多練多乖,不練就呆。68.常把舞來跳,癡呆不會到。69.要得身體好,常把秧歌跳。70.常打太極拳,益壽又延年。
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71.養生在動,動過則損。72.吃人參不如睡五更。73.中午睡覺好,猶如撿個寶。74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。75.睡多容易病,少睡亦傷身。76.吃得巧,睡得好。77.吃好睡好,長生不老。78.經常失眠,少活十年。79.一夜不睡,十夜不醒。80.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。
第九輯
81.熱水洗腳,如吃補藥。82.寒從腳上起,病從口中入。83.食不語,睡不言。84.春捂秋凍,不生雜病。85.指甲常剪,疾病不染。86.冷水洗臉,美容保健。87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。88.飯前便后要洗手。89.多喝涼白開,健康自然來。90.白水沏茶喝,能活一百多。
第十輯
91.飲了空腹茶,疾病身上爬。92.喝茶不洗杯,閻王把命催。93.盡量少喝酒,病魔繞道走。94.戒煙限酒,健康長久。95.飯後一支煙,害處大無邊。96.多吃鹹鹽,少活十年。97.甜言奪志,甜食壞齒。98.吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。99.欲得長生,腸中常清。100.飯前喝湯,勝過藥方。
找了這麼久,終於找到了! 老祖宗留下的100個治病秘方,每一句都是精華,最好背下來!
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