愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

南瓜銀耳羹

[複製鏈接]

2609

主題

2609

帖子

7903

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
7903
發表於 2022-5-14 13:14:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
食材:南瓜1塊、銀耳小半朵、枸杞各1把、冰糖幾顆。

1、銀耳用清水浸泡10分鐘使其變軟,再用流動的水中清洗掉表面的雜質和灰塵,再次用水浸泡1個小時左右,完全泡發后撕成小朵放入電油鍋中,倒入剛好沒過銀耳的水,按煮飯鍵開啟電鍋煮15分鐘。
2、南瓜清洗乾淨用刀直接將皮切掉,瓜瓤用勺子挖掉,切成小塊,枸杞也清洗乾淨放入清水中浸泡。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖

3、銀耳煮出膠質后,倒入適量的熱水,繼續煮10分鐘左右。
4、加入南瓜塊煮10分鐘左右,煮至南瓜剛好熟透但也沒有被煮化,這裡是用電鍋煮的,比較節約時間,是普通的鍋需要根據實際情況延長煮制的時間。
5、加入4顆冰糖和枸杞,攪拌幾次利用餘溫將冰糖融化掉即可,一碗清甜潤肺的南瓜銀耳營養羹就做好了。
銀耳放入電油鍋中煮不要一次加入過多的水,只需要剛好沒過銀耳就可以,這樣更容易出膠,待銀耳煮出膠后,可以根據家人的多少和食量倒入適量的熱水,繼續加入其他食材煮製就可以了。
也可以根據自己的喜好,延長煮南瓜的時間將南瓜煮化,這樣南瓜就完全融入湯中了。
害怕麻煩的朋友,也有一些簡單的“懶人”做法:
1、南瓜去皮、改刀、去籽。2、南瓜切片蒸15分鐘,取出,壓成泥。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-5-23 12:43 , Processed in 0.031537 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表