愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

西紅柿跟雞蛋是絕配? 營養師:吃對了營養翻倍,吃錯了...

[複製鏈接]

3641

主題

3641

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
11007
發表於 前天 13:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
民以食為天,在每天的生活中最離不開的還是食物。 可每個人都是吃,有的人卻是津津有味、增強體質,有的人卻是沒有胃口、營養不良。 這還要跟大家說到食物搭配。 就好比以下這些常見的食物,吃對了營養翻倍,吃錯了就是白白浪費。

西紅柿跟雞蛋是絕配?
西紅柿,也叫番茄,是夏天人們經常吃的一種蔬菜水果,既能生吃也能涼拌,還能炒著吃。 可謂是非常接地氣的一道菜,在國民中的熟知度非常高。
用它烹飪出來的西紅柿炒雞蛋,更是受很多人喜愛,連挑食的小朋友有會對它讚不絕口,用來拌米飯就更好吃了。 營養價值高的西紅柿跟富含優質蛋白質的雞蛋搭配,不同種類的食物,還可以起到營養互補的作用。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-5-16 21:07 , Processed in 0.015287 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表