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腸胃炎不能吃什麼愛吃巧克力小心加重這個病

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 腸胃炎患者在平時應該注意自己的飲食搭配,因為腸胃處於一個比較虛弱的狀態,因此食物的選擇上必須要講究一些,否則就可能會引起腸胃不舒服的情況,給腸胃造成負擔,加重病情。腸胃炎不能吃什麼?想知道答案,就請看下面的文章內容吧!

  腸胃炎不能吃什麼

  奶油土豆泥

  土豆泥是一種美味的食物,不少人會把它當做零食來吃,但是其實在西方國家,很多人是把土豆泥作為主食的。土豆營養豐富,只需要蒸熟了之後壓碎就成了土豆泥,操作起來也很方便,並且吃了之後有飽腹感,還是減肥時期的推薦食物。

  但是當土豆泥裡面加入了奶油之後,就成了對腸胃炎患者不友好的食物了。因為奶油相比之下不容易消化,而且乳糖不耐受的人有很多,當你患有腸胃炎又乳糖不耐受的話,吃奶油土豆泥會讓你的腸胃非常難受。想吃土豆泥,記住不能加奶油。

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  我們的身體是弱鹼性的,因此吃一些弱鹼性的食物對我們來說是合適的。特別是當已經有腸胃炎的情況下,更是應該避免食用酸性大的食物,否則酸性食物就會對腸胃造成較大的刺激,讓患處有不良的反應,因此腸胃炎患者要注意不吃酸性食物。

  比如說柑橘汁,或者是檸檬、山楂之類的食物,以免造成身體不適。患上腸胃炎之後如果想要喝東西,建議喝白開水,咖啡因和酒精類的飲品同樣是不適合的。

  巧克力

  大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。

  這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  冰激凌

  冰激凌是很多人都愛吃的東西,特別是在天氣炎熱的時候,來上一隻又甜又解暑的冰激凌實在是太舒服了!但是當你吃冰激凌的時候,腸胃是會受到一定的刺激的,對於腸胃炎患者來說應該避免。

  冰激凌之所以會對腸胃產生刺激,一方面是因為它很冰,就像喝冰水、吃涼拌菜一樣不適合腸胃炎患者一樣。

  另外冰激凌裡面含有不少的牛奶等乳製品,他們也是不容易消化的,所以腸胃炎患者不能吃。

 豆類

  豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚醣如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。

  嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因為豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。

  急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

  生洋蔥

  洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。

  但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

  甜食

  研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰激凌和巧克力製品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。

  這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。

  但是,研究人員發現,在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

  西蘭花和捲心菜

  西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。

  但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多餘的氣體累積。

  總結:腸胃炎的患者在平時應該注意多吃容易消化而且對腸胃不會產生刺激的食物,保證攝入足夠的營養就可以了。比如說那些火鍋、麻辣燙以及燒烤等,由於加工的方式不健康,不建議去吃。洋蔥、巧克力、冰淇淋以及酸性食物也應該注意避免。




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