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北京協和專家:只需1招,腦梗塞萎縮 老花眼 老年痴呆... ...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  • 皮膚老了,會出皺紋、長老年斑,我們能看到
  • 頭髮老了,會慢慢變白,我們也能看到
  • 但是,大腦老了、萎縮了,如果不是去醫院檢查,我們不能直接看到新經絡
  • 而這不能直接看到的地方,恰恰是最重要的


年紀大了記憶力就下降不是必然
腦萎縮才是根源
很多人以為年紀慢慢大了,以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象,真的是這樣嗎?
北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說:
多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等癥狀,都可能就與生理性的腦萎縮有關
▲ 張振馨 教授(左)新經絡

活躍腦細胞,動舌頭最簡單
80歲不癡呆、100歲輕鬆過
《廣州日報》報導,日本科學家通過研究發現,生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經,從而減緩大腦萎縮,同時可防止面部神經、肌肉的老化

科學家認為,人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮,最顯著的癥狀是舌頭殭化和表情變得呆板

日本科學家對800名志願者進行對比研究,讓一組志願者每天早晚刻意堅持活動舌頭,另外一組志願者則不特別活動舌頭。 這樣的實驗持續了大約半年之後,科學家發現
堅持活動舌頭的一組人,他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍,處理問題的反應力也要比後者快
科學家說
這一研究結果
让我们寻找到一条
延缓大脑衰老的非食疗方法
日本学者验证舌头操
是一套很好的自我保健操

有助於老人緩解
高血壓
腦梗塞
哮喘
老花眼
耳鳴
還可預防老年癡獃等疾病

每日早中晚各做一次
不僅可以
減少口腔疾病的發生
還能
延緩味蕾的衰老
同時還能起
到鍛煉面部肌肉的功效
使人容光煥發
新經絡
基於這項研究,日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭,來活躍腦細胞,防止腦衰老、腦萎縮!
1

吐舌頭舌尖向前盡量伸出,使舌根有拉伸的感覺,然後收回捲起,反覆10次新經絡

2

轉舌頭讓舌頭在口腔內,慢慢地以最大範圍順時針轉10圈,然後再逆時針轉10圈新經絡

3

舌頭舔牙齒將舌尖輕輕抵住上顎10秒,然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒,下齒內側10秒


這套操做起來不拘時,早上能坐,中午能做,晚上也可以,一般建議早晚各做一次新經絡

編者:「舌頭操」防老年癡獃有一定道理。 醫學研究表明,舌神經連接著大腦,當人體衰老時,最先出現的信號往往就是舌頭僵硬。 所以經常運動舌頭可以間接對大腦進行刺激,防止大腦萎縮,達到強身健體的目的。
大腦是人體的司令部,大腦靈活、不衰老、不萎縮,各個器官、生理功能才能正常進行! 這是最新的科學研究成果,是有實實在在的研究和數據證明的。 平時做做,不用吃亂七八糟的葯,省錢不說,還安全,作用實在!

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