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火龍果的食用禁忌以後別再這樣吃火龍果了

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  火龍果作為一種口味較清淡,熱量低的水果,不少怕長胖的女性朋友都是很愛吃的。但是吃火龍果的時候,可不要什麼都不管就吃掉了,必須要知道吃它的注意事項。火龍果的食用禁忌是什麼?吃火龍果的好處有哪些?火龍果怎麼吃?一起來看看!

  火龍果的食用禁忌

  不能搭配牛奶

  火龍果中含有較高的維生素C和大量的花青素,都屬於抗氧化性的物質。牛奶中有大量的蛋白質,兩者同時食用的話,容易引起牛奶變質,形成絡合物,很難被人體消化,嚴重破壞其中的營養物質,引起消化不良。嚴重的話易造成中毒的後果,所以,應盡量避免兩者同時食用。

  不能搭配香蕉

  火龍果不能和香蕉一起食用。很多人吃沙拉時喜歡把火龍果和香蕉摻和起來吃,香蕉和火龍果都屬於寒涼性的水果,兩種一起食用容易引起腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。

  不能搭配山楂威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

  山楂和火龍果都屬於比較常見的水果,有些人會買回家之後一起吃,其實這樣是很不好的。因為這兩個水果都具有很強的通便作用,假如一起吃了,很容易造成人腹瀉。特別是那些腸胃比較虛寒的人,更是如此。

  吃火龍果的好處

  預防疾病

  火龍果具有預防疾病的功效,火龍果的果皮中含有較高的花青素,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,可以有效的預防血管硬化、心髒病、血凝塊、中風等疾病。

  減肥

  吃火龍果可以減肥主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高,吃了之後人會感覺到肚子飽飽的,不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低,相對於西瓜、荔枝和甘蔗等,卡路里含量要低一些。

  潤腸通便

  火龍果因為含有膳食纖維和纖維素,所以對於便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者,假如便秘非常嚴重,那麼光靠吃水果是不能解決的,需要在醫生的指導下進行治療。

 預防貧血

  火龍果是含鐵量較高的水果,大家都知道鐵是製造血紅蛋白不可缺少的元素。鐵能有效的防治貧血,所以,女性可以多吃火龍果。

  美容養顏

  火龍果中含有豐富的維生素C,具有很好的抗氧化作用,能清除人體內的自由基,起到美容養顏、抵抗衰老的功效,不僅如此,維生素C還能夠抑制黑色素在皮膚中沉積,從而起到美白亮膚的功效。

  火龍果怎麼吃

  西米火龍果:美容養顏

  材料:西米、火龍果、白糖。

  做法:1、西米用清水泡發1個小時,火龍果對半切開,挖空取肉切小丁;

  2、在鍋內放入適量清水燒開,加入西米煮至透明狀關火;

  3、將西米泡在涼水中,再燒熱水;

  4、放入西米、糖和火龍果丁煮開關火,盛入火龍果外殼內即可。

  火龍果沙拉:美容瘦身

  材料:火龍果、檸檬沙拉醬、橙汁。

  做法:1、將火龍果去皮起肉,切成丁,盛入容器內備用;

  2、把橙汁淋入火龍果四周,後澆上檸檬沙拉醬,即可食用。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

  火龍果糯米糕:降脂、抗氧化

  材料:火龍果、烏梅、青瓜150、糯米糕、蜂蜜。

  做法:1、取出火龍果的果肉,並切成丁狀,放在碗中備用;

  2、烏梅去核、青瓜去皮切片;

  3、將準備好的水果和糯米糕放在火龍果皮容器中,加蜂蜜就可以了。

  總結:吃火龍果的時候注意不要搭配香蕉、牛奶以及山楂等食物一起吃,其他的沒有太多的禁忌,希望大家都能記住。吃火龍果還有一個很好的方法推薦給大家,那就是把果肉放在冰箱的冷凍層裡凍幾個小時,這樣就能吃到像冰淇淋一樣的火龍果了。




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