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每天洗頭,卻越洗越油,咋回事?

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我們的頭部,是皮脂腺分佈較多的地方。

皮脂腺分泌皮脂,是一種正常的生理現象。 但是,如果皮脂腺分泌功能亢進,皮脂排出過多,頭髮就會容易油膩,外觀發質會呈油性。

情況嚴重的,皮脂在皮膚上堆積,還可能出現脂溢性皮炎——頭皮部位出現紅色丘疹或斑片,上覆油膩狀鱗屑或黃痂,可伴滲出臭味;更甚者,頭髮脫落、稀疏,頭頂脫髮,讓人不勝煩擾。

這樣的情況,如果頻繁洗頭、過度清潔,以期頭皮油脂減少,往往會適得其反。


這是因為,人體皮膚需要皮脂保護,頭皮也不例外。

如果過度清潔,會導致局部皮脂減少,使得大腦中樞接收到錯誤資訊,認為皮脂缺乏了,於是通過調節作用,令頭皮皮脂分泌增多。

那到底該怎麼辦呢?

針對此類發質的人群,一般建議:

(1)最好不要天天洗頭。 如果實在是需要,可以只洗去髮絲黏附的灰塵和油脂。

(2)不要刻意調高水溫來控油,否則不但會刺激頭皮、加速分泌油脂,同時還會傷害毛囊。 通常洗頭水溫以38~40°c為宜。


但是,要切記不要用尖硬的指甲進行按摩,也不能用力過猛,以免抓破頭皮,反而加重感染,或引起其他傳染性疾病。

(4)平時注意飲食清淡,調整心態,頭皮不適癥狀也會有所緩解。


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