我們的頭部，是皮脂腺分佈較多的地方。
皮脂腺分泌皮脂，是一種正常的生理現象。 但是，如果皮脂腺分泌功能亢進，皮脂排出過多，頭髮就會容易油膩，外觀發質會呈油性。
情況嚴重的，皮脂在皮膚上堆積，還可能出現脂溢性皮炎——頭皮部位出現紅色丘疹或斑片，上覆油膩狀鱗屑或黃痂，可伴滲出臭味;更甚者，頭髮脫落、稀疏，頭頂脫髮，讓人不勝煩擾。
這樣的情況，如果頻繁洗頭、過度清潔，以期頭皮油脂減少，往往會適得其反。
這是因為，人體皮膚需要皮脂保護，頭皮也不例外。
如果過度清潔，會導致局部皮脂減少，使得大腦中樞接收到錯誤資訊，認為皮脂缺乏了，於是通過調節作用，令頭皮皮脂分泌增多。
那到底該怎麼辦呢？
針對此類發質的人群，一般建議：
（1）最好不要天天洗頭。 如果實在是需要，可以只洗去髮絲黏附的灰塵和油脂。
（2）不要刻意調高水溫來控油，否則不但會刺激頭皮、加速分泌油脂，同時還會傷害毛囊。 通常洗頭水溫以38~40°c為宜。
（3）洗頭時可以適當用指腹按摩頭皮，以起到減輕皮炎癥狀的作用。
但是，要切記不要用尖硬的指甲進行按摩，也不能用力過猛，以免抓破頭皮，反而加重感染，或引起其他傳染性疾病。
（4）平時注意飲食清淡，調整心態，頭皮不適癥狀也會有所緩解。 大
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