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肝最怕你做這3件事,有人卻不知不覺做上癮! 學這幾招,...

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論壇元老

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發表於 2022-5-14 16:34:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近,最炙手可熱的話題當屬奧運會了。

這場奧運會雖然因為疫情延期了一年,但依然吸引了全世界人民的目光,也讓我國不少體育迷心潮澎湃,紛紛屯糧準備在電視機前觀戰奧運,為中國健兒加油!
奧運比賽精彩紛呈,但在看比賽時,如果不注意一些細節,就可能讓你在不知不覺中傷了肝......
  
  
  
忙著看奧運,當心傷了肝!
看個奧運會,怎麼還會傷了肝? 其實,這和你看奧運時的一些小習慣有關——
1.熬夜看奧運
當代年輕人,白天要上班、上學,往往在晚上才有時間看比賽。 一場比賽看下來,少則1小時,多則幾小時,熬夜自然就順理成章。
《黃帝內經》記載,人卧則血歸於肝。 長時間熬夜,不僅會導致肝血流量減少,還會損害肝細胞的代謝功能,不利於肝臟夜間的自我修復。 久而久之,肝臟自然越來越差。



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