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人體有個「氣血總開關」! 沒事按一按,助眠、養陽氣、...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
經常看養生文章的朋友,多少對陽氣這個概念有所瞭解。

凡是年過五十的人,多半陽氣已減,或是稚子幼童,陽氣還未旺。 即使是朝氣蓬勃的年輕人,以及年富力強的中年人,每天忙忙碌碌,熬夜也是家常便飯。
久而久之,體內的陽氣也在慢慢流失。 此時,風邪多乘著冬季天氣寒涼之際,侵入這些人的頭部,易導致一系列身體不適。

幸而人體有個「氣血總開關」,即百會穴,時常按按揉揉,便可以把人體的陽氣養回來。百會穴,是人體“氣血總開關”
中醫經絡理論認為,頭部為「諸陽之首、百脈之宗」,是所有陽氣彙聚的地方。 凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆上注於頭部。
而位於頭頂正中的百會穴,則為各經脈氣會聚之處,即諸陽之會穴。 如果頭陽虧虛,可導致頭痛、眩暈、精神不振、多夢易醒等癥狀
Tips:百會穴位於頭頂正中(過兩耳直上連線中點)。
其實以上這些問題,都可以通過按揉百會穴而得到緩解、甚至消滅。
具體來說,常常按揉百會穴,可以升陽益氣、疏散風寒、溫經通絡、升陽固脫、安神助眠、平肝息風、清熱開竅、提神醒腦等作用,對氣不攝血、氣虛升提無力之症效果較好。




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