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俗話說“男不離韭”,醫生:男人多吃韭菜5種好處不請自來

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論壇元老

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發表於 2022-5-14 17:54:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在生活中,有些諺語俗語,其實是有道理的,例如「男不離韭」就是很多人會說的話,從字面上,就不難看出,這句話是說男性吃韭菜好,作為一種常見的蔬菜,韭菜還是很受人們喜歡的,尤其是男性,那麼男性吃韭菜會收穫哪些好處呢?

韭菜又名「起陽草」,其性溫,男性多吃能起到補腎補陽的作用。 春季人體肝氣偏旺,脾胃消化吸收功能受影響。 多吃韭菜能祛陰散寒,增強脾胃之氣。 中醫認為 韭菜食味甘溫,有很好的補腎壯陽作用,民間有''起陽草“之稱,男性體弱,性功能減退,因腎陽虛引起性功能障礙,多食韭菜可得到改善。
除了不陽氣,常吃韭菜還有這些功效:
韭菜具有降脂、散瘀的功效,被人體攝入后能降血脂、降壓,能夠起到防治心腦血管疾病的目的。

2.促進消化治便秘
韭菜含有豐富的粗纖維,能增強腸胃蠕動速度,促進食物的分解、消化,還能潤腸利便,也被稱為“洗腸草”噢!
3.殺菌消毒
韭菜所含的硫化合物,具有殺菌、消炎的作用,對於大腸桿菌、綠膿桿菌等病菌物質起到抑制、消滅作用,所以多吃點韭菜有助殺菌、滅毒。

4.開胃助食
韭菜中蘊含植物性芳香揮發油的成分,這種物質能散發辛香氣味,激起食慾,對於老人、小孩等食慾不振人群很有益處。
食療建議:

河蝦炒韭菜
食材:韭菜100克,河蝦150克。 做法:將韭菜洗净,切段,河蝦焯水,將菜油倒入鍋中,用武火燒熱后,倒入韭菜,河蝦,適量食鹽反覆翻炒,待韭菜和河蝦燒熟后,酌加少量味精,炒勻即停火,當下酒菜食。
在生活中,有些諺語俗語,其實是有道理的,例如「男不離韭」就是很多人會說的話,從字面上,就不難看出,這句話是說男性吃韭菜好,作為一種常見的蔬菜,韭菜還是很受人們喜歡的,尤其是男性,那麼男性吃韭菜會收穫哪些好處呢?

韭菜又名「起陽草」,其性溫,男性多吃能起到補腎補陽的作用。 春季人體肝氣偏旺,脾胃消化吸收功能受影響。 多吃韭菜能祛陰散寒,增強脾胃之氣。 中醫認為 韭菜食味甘溫,有很好的補腎壯陽作用,民間有''起陽草“之稱,男性體弱,性功能減退,因腎陽虛引起性功能障礙,多食韭菜可得到改善。
除了不陽氣,常吃韭菜還有這些功效:
1.降血脂
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