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海帶哪些人不能吃這幾類人群千萬別碰

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論壇元老

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發表於 前天 18:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
海帶作為常見的海產品之一,價格又十分的便宜,因此很多人都會喜歡吃海帶。海帶的吃法很多,可以用來煮湯,也可以炒著吃。但是海帶在吃的時候,也有不少需要注意的地方。海帶哪些人不能吃?海帶怎麼吃?今天小編就來為大家介紹,一起看看吧!

  海帶哪些人不能吃

  第一類人:患有甲亢的人

  我們知道患有甲亢的人體內的碘元素是很多的,因此為了穩定病情,不可以再攝入更多的碘元素了。而海帶就是一種碘含量很高的蔬菜,因此不建議甲亢患者吃。不僅僅是海帶,其他碘元素高的食物也要注意避免。

  第二類人:孕婦和哺乳期婦女

  有些專家認為,海帶裡面的碘元素含太高了,孕婦和哺乳期的人吃了之後可能會無法吸收,過多的碘會被嬰兒吸收到,進而可能會導致甲狀腺功能問題。因此這兩類人群在飲食上應該要注意遵醫囑,不能隨便亂吃。

  第三類人:患有不孕症的男子德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

  如果過量的吃海帶,有可能會造成我們體內的生殖細胞受到影響,所以吃海帶必須要控制好量。有些本身就患有不孕症的男士,應該在生活中註意避免吃海帶,以免加重病情,可以吃一些黑豆、黑芝麻之類的食物。

  海帶怎麼吃

  紅燜海帶

  材料

  雞腿肉、海帶結、黃豆、黃豆醬、甜麵醬、姜、大蔥、紅辣椒、八角、桂皮、鹽、胡椒

  做法

  將乾黃豆提前用水泡上一碗上;雞腿肉剔去骨頭後切成小塊備用。

  鍋燒熱,倒入適量的有油,下入薑片,蔥段,八角,桂皮煸炒。

  炒香後加入黃豆醬和甜麵醬一起煸炒;炒出香味後,加入切好的雞肉塊一起翻炒。

  雞肉翻炒變色後加入泡好的黃豆和海帶結再次翻炒;炒了一下後加入適量的水(以沒過原材料為主),加蓋煮上十五分鐘。

  揭開蓋後加入適量的鹽和胡椒,大火收汁;汁收到差不多時,層入碗中。熗拌海帶絲

  材料

  乾海帶(半匹),小米椒3個,花椒少許,蔥蒜若干,油,鹽,醋,味精,麻油。

  做法

  乾海帶泡發洗淨切細絲,小米椒、蔥切段,蒜切粒;海帶絲放鍋中加涼水煮,水開後繼續煮3分鐘左右,把鍋中的熱水滗掉,馬上過涼水(這樣可以保持它脆脆的口感)。

  為了吃得衛生,還要再過一遍涼開水;把海帶絲和蔥花放入一深碗中,加入適量的鹽、醋和味精拌勻。

  炒鍋燒熱放油,下小米椒、花椒和蒜粒熗出香味,立刻澆在海帶絲上,淋上少許麻油即可裝盤上桌。

  冬瓜海帶排骨湯

  這道湯品是非常常見的,但是想要做好的話也不是那麼簡單,如果你只是在飯店吃過,還不知道怎麼做,那麼下面的內容趕緊來看一下。

  材料

  排骨2條,乾海帶40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,鹽,料酒少許。

  做法

  乾海帶先用清水洗淨泡軟(好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結)。

  冬瓜連皮切成大塊;先將已斬件的排骨放入燒開的水略為燙下,撈起。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

  把切好的海帶,排骨,冬瓜,薑片一起放進鍋裡,加清水適量,大火燒開15分鐘後。

  用文火再煲1個小時;快起鍋的時候,放鹽,加少許料酒(約二至三湯匙)即可,這個湯有很好的消暑清熱作用。

  總結:海帶在吃的時候建議還是得注意,比如說甲亢患者、孕婦以及一些有不孕症的人就不應該吃。吃海帶之前應該把海帶給清洗乾淨,不要以為海帶是長在水里的就很乾淨,不需要洗,其實水里的髒東西也不少。吃海帶的好處很多,但是也不能吃太多,這點要記住哦。


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