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痛風有救了! 學會3個中醫導引法,疾病難復發,治療更有...

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發表於 前天 18:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
[size=1em]痛風是因血尿酸水準過高導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的疾病,會導致急性關節炎等反覆發作,嚴重者還會出現關節骨質破壞和腎臟損害,嚴重影響身體健康。
[size=1em]中醫認為,痛風屬“歷節風”範疇。
[size=1em]此病多由脾腎不足而感受風寒濕邪,入侵關節,積久化熱,氣血鬱滯所致。
[size=1em]有研究表明,針對性的導引康復有助於緩解痛風患者癥狀,能提高患者生活品質。
[size=1em]那麼,痛風導引方怎麼做呢? 小郎中特邀請國家級非物質文化遺產「中醫診療法(古本易筋經十二勢導引法)」、上海市非物質文化遺產「中醫導引法(坐姿八段錦導引法)」代表性傳承人嚴石卿為大家仔細講解——
[size=1em]痛風患者,常練三功
[size=1em]本功法可以貫穿痛風治療康復全程,堅持練習能有效改善癥狀,鞏固及增進藥物療效,從而達到防病治病的目的。
[size=1em]01
[size=1em]熱身活血導引方
[size=1em]此方出自古本易筋經十二勢導引法之「預備勢」。
[size=1em]導引此勢可伸筋拔骨,放鬆周身大關節,疏導任督二脈,促進氣血循行,使之到達肢體末梢(手指、腳趾),起到行氣血以養筋之效,具體動作如下。


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