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肝血不足讓你過早衰老、掉頭髮,引發各種睡眠問題

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發表於 前天 19:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
最近很多人睡不好,有肝血不足的問題,女人養肝重在養肝血。
如果你經常睡不著,或者總主動、被動的熬夜。如果你熬夜后身體勞累,好幾天都沒精神,總也恢復不過來。
如果你經常容易心情鬱悶,莫名其妙就煩躁,容易焦慮
如果你睡覺老愛做夢,夢多,早晨醒來也忘不掉。
如果你皮膚比原來差,特別是熬夜后皮膚變差的很多,老愛掉頭髮
如果你月經量近幾個月變得越來越少,眼睛時常有紅血絲,還非常乾澀。
如果你睡覺睡不踏實,半夜容易醒,半夜醒了再次入睡很困難
如果你睡醒起來也不覺得休息好了,反而感到很累。
如果你的指甲上越來越多的有豎條紋,不光滑
如果你非常容易受到驚嚇,總是害怕
如果你時常口腔潰瘍,舌尖很紅,而且又小便黃的情況,還經常翻來覆去睡不著覺。
這都是身體在提示你心神耗傷,肝血不足了。中醫講心藏神,肝藏血,肝藏魂,而睡眠就是神與魂藏於體內陰精血液中。 如果你想得事情太多,壓力太大,又總熬夜,心理和生理上都過度的消耗陰精血液,就會造成肝血不足。
肝血不足是很容易讓人過早衰老的。 肝血不足,不能到上面滋養於頭面,所以人容易面色憔悴,頭髮也比別人白得早。
肝開竅於目,肝血不足,目失所養,人就容易兩目乾澀,視物模糊。 人老先老眼睛,特別容易有紅血絲,還有可能“人老珠黃”,眼睛的顏色不清澈。
肝在體為筋,爪甲為筋之餘,筋失所養,容易肢體麻木,身體僵硬,指甲也沒有光澤。 年輕的小孩子都是皮膚頭髮發光,眼睛清澈,指甲亮亮的,如果肝血不足,這些細節上都會失色,人也有憔悴之香。
特別是女孩子,因為女子以肝為先天,肝血不足,血海空虛,肝腎同源,很容易月經量少,子宮卵巢過早衰老,肝血不足生殖系統激素分泌受影響,性徵也會弱,胸部容易下垂,皮膚也容易粗糙。

肝血不足會導致心神不安,睡不好,而睡不好又消耗肝血和陰精,導致人更容易焦慮和煩躁,老得快,這是個死迴圈,我們還是要打斷這個迴圈的。
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