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蘋果和它一起煮,是最棒止咳藥! 咳嗽“去無影”,見效快

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發表於 前天 20:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
蘋果和它一起煮,是最狠止咳藥! 咳嗽去根,當天見效!
天氣變幻,一不小心就容易咳嗽,怎麼辦? 這裡教你做想不到的水果靚湯,止咳潤肺新妙方哦!

蘋果是一種非常好的減肥水果,我們在飯前吃一個蘋果會非常有飽腹感,能夠控制飲食,幫助減肥。 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。
蘋果中含有豐富的營養素,例如膳食纖維果膠、糖類、維生素和礦物質等,這些營養素對健康都非常有益,例如果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用,還能説明降低血糖,降血脂,清理體內的垃圾毒素。
枸杞蘋果甜水: 1.蘋果,洗净。 2.枸杞,洗净。 3.準備冰糖。 4.蘋果,去皮。 5.將蘋果去核,切成片。 6.做熱水。 7.將蘋果片倒入鍋中。 8.小火煮2-3分鐘。 .................................................................
9.看見水開后,加入枸杞。 10.再小火煮5分鐘左右。 11.看見蘋果呈現半透明狀,加入冰糖。 12.再小火煮2-3分鐘,就可以關火了。 13.將煮好的蘋果水晾溫,加入蜂蜜,即可。 ..................................................

這就是最狠止咳藥! 咳嗽去根,當天見效。 你們學會了嗎?


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