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吃多了它可能會造成近視

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  在生活中近視成了大家特別揪心的事情,特別是家長,看著孩子年齡不大,但是眼鏡的度數卻很深,會萬分著急,害怕孩子有一天會看不到東西。造成這樣的情況可能是因為孩子學習的緣故,畢竟現在孩子的學習壓力很大,父母望子成龍、望女成鳳心太切,孩子在晚上學習到很晚成了常見的情況。
  當然,也有可能是使用了不恰當的東西,例如,在生活中不少孩子的注意力已經不再是各種各樣的動畫片,抱著手機玩遊戲已經是他們每天不可少的事情了,長時間的這樣做對於視力也有較大的傷害。其實,造成近視還有一個會被人們忽視的原因,那就是飲食,錯誤的飲食會造成近視的發生,特別是吃了這樣的食物,更會加重近視。
  吃甜食加重近視
  這裡說到的會加重近視的食物就是糖果、甜食,食物常見的五種口味,甜味無疑是吸引人的,為此,各種甜食會吸引很多人的目光。
  在一些地方,飲食的口味會偏甜淡,在炒菜的時候加入白糖是常見的情況,這樣其實也會在一定程度上造成視力出現問題。
  糖分較重的食物吃進嘴裡,是需要進行分解的,在分解的過程中需要大量的維生素B1,這樣在一定程度上其實會降低身體內部鈣含量。
  維生素B1其實對於視覺神經有較強的養護作用,其含量的高低會影響到視神經的狀態,鈣元素不僅能夠為骨骼提供營養,對於眼睛來說,是眼部組織的保護層,當身體中鈣離子缺失會導致視網膜的彈力發生減退,眼睛晶狀體的壓力開始不斷上升,使得眼球前後徑會被不斷的拉長,影響到眼球壁的韌性,造成近視是常見的情況。
  另外吃甜食、吃糖果過多還會造成血糖在短時間內會升高,這樣會相應的降低了體液的滲透壓,會使得眼球內的液體滲透到眼睛的晶狀體上,造成晶狀體發生變形,使得眼睛的屈光度不斷的增高,這樣也會加重近視的發生。

  另外,吃甜食還會造成身體的維生素含量不斷的缺失,糖分在身體中代謝還需要維生素B2參與,糖果、甜食本身是不含有維生素B2的,但是,當食用過多的糖果、甜食,會造成身體的維生素B2不斷減少。

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