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什麼是秋燥中醫怎麼去除秋燥

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


你知道什麼是秋燥嗎?如今很多人都開始著手養生了,這些人不分男女,他們都有一個共同的目的,那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話,就跟著小編往下看看,多了解一些屆時才能順利改善秋燥,讓身體變好喲。

秋燥究竟是什麼

秋燥是中醫說法,中醫博大精深,想要了解它的話,一定要認真看解釋,然後思考理解,若是看過了就忘了,那麼算是白看了喲。簡單地說,它是一種秋季發生的疾病,患者因為秋季太過乾燥,而導致身體被燥邪侵襲所致。中醫將秋燥分為兩種類型,具體如下:

第一種、說的是涼燥

出現這種情況的男女,體質多偏於寒氣,多半是因為感受到秋涼燥

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氣所引發的疾病。一開始發病的時候,會有頭痛等如同患上風寒一般的症狀。但其還伴隨著體內津氣乾燥問題,最明顯的表現就是皮膚出現幹痛,而且唇部乾燥,總是出現乾咳等等。

這種情況的出現多半是肺部受了寒燥邪氣影響,導致體內津液損耗過度而出現的寒燥狀態。所以說,男女們若是在秋季出現類似風寒的表象,舌頭偏紅,舌苔又薄又白的症狀時,要警惕是秋燥所致的。

第二種、說的是溫燥

溫燥多半出現於體質偏熱的男女,主要是因為他們的身體感受到因為秋季長久不下雨,致使乾旱嚴重而出現的燥氣。若是溫燥所引起的,往往患者會感到身熱、咽喉時常乾痛,心煩等。此種情況自然是肺部受到了寒燥之氣攻擊,使得身體莫名損耗了大量的津液,致使身體出現寒燥的症狀喲。

小編提醒,男女們若是被秋燥盯上的,身體就容易出現各種的不適症狀,比如鼻子變得更加敏感,早起後鼻涕噴嚏不斷;比如說皮膚也會變得相當乾燥,甚至會幹得發癢,讓人忍不住去抓撓;比如說便秘問題變得嚴重,排便相當不順暢。這些問題,不管是那一個都會給男女患者們帶來痛苦,想要不再被秋燥折磨的話,請做好去除秋燥的準備,並且付之行動喲。

中醫去除秋燥的方法

1、食療去燥

生活中很多食物都有潤燥清熱的功效,所以說,男女們想要改善秋燥,讓身體不再被燥氣損傷的話,就要吃對食物,建議不妨常喝婆百合蓮子枇杷湯,去燥效果可是很不錯的,正被秋燥折磨的男女們一定要試試:

前期準備:早點到菜市場購買500克新鮮的蓮藕,再都肉攤購買一兩個排骨。之後到超市或是藥店購買各30克的蓮子和百合,並且最好也要買到枇杷葉,不用太多,差不多有20克就足夠了。

後期製作:將新鮮蓮藕刮皮洗好,再用刀切成塊狀;排骨洗去血水中切段。將兩者放入洗好的鍋中,再將蓮子和百合以及枇杷葉洗好後統統放入鍋中。加水淹沒材料即蓋上蓋子蒸煮,第一次湯水煮沸之後,要用勺子舀去

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飄在湯麵上的浮沫,再蓋上蓋子。轉為小火熬煮一個小時,起鍋之前加些食鹽調味就可以了。注意吃的時候,可以將枇杷葉撈出來,避免在舀肉湯的時候被阻礙喲。

推薦理由:這款湯中具有清熱潤燥的食材,吃了能夠幫助身體去火去燥,搭配上枇杷葉食用,能夠很好的改善秋燥帶來的影響喲。

2、吃些中藥清補

秋季想要趕走燥熱,可以吃些中藥,比如說有助滋陰益氣的西洋參、百合、胖大海之類的。除了利用它們燉湯飲用之外,可以直接用熱水沖泡形成茶水飲用。常喝也能其他潤燥的效果,從而幫助男女們改善秋燥喲。



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