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病多是堵出来的!最好的疏通法都在这里!很实用,请慢...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
病之源源於血,百病之由由於氣。 經絡通百病消,血液清顏如玉“可見經絡疏通是相當重要的。

中醫上講:氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排。 一旦身體被“堵”住了,各種疾病也會隨之而來。
氣堵了:氣鬱!

疏通法:蘿蔔、芹菜、拍打膻中。

常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶,咽部有異物感,女性還有乳房脹痛,這大多就是氣鬱了。

生活中可以吃些蘿蔔、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等,幫助順氣。 如果氣鬱明顯,可吃上幾回中成藥“加味逍遙丸”試試,效果一般會不錯。


膻中穴:緩解心悸、焦躁

位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點:對情緒鬱悶、心悸、焦躁等有緩解作用。


疏通法:銀耳、木耳、大蒜。
剛剛感冒的時候,喝碗熱薑湯可以出汗散寒一

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