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人体有三扇神奇的“门”:一个管睡眠,一个管肝,一个...

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
否感覺自己情緒壓抑、消化不良? 經常失眠多夢? 是否經常腰膝酸軟,乏力困倦? 您知道怎麼簡單應對嗎?

從人體經絡角度分析,我們的身體內藏著“三扇門”。 守住這三扇門,可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾。

第一門:睡眠之門,神門

神門穴是人體自帶的安眠藥,專治壓力大導致的失眠,現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著,就可以按摩神門來解決。

神門穴,位於手腕關節手掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 有鎮靜安神、舒緩神經的作用,多用於心慌、心悸和失眠的治療。         

方法:大拇指輕柔輕按,力度由輕到重,每次3分鐘即可。 每晚臨睡前按摩1次。

第二門:脾胃肝膽之門,期門
更幸福!

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