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陈皮加一物,每天喝一杯,开胃健脾促代谢

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人們生活品質的提高,越來越多的人也開始重視個人養生問題,都希望自己能夠擁有健康長壽的體魄。

在我們日常生活中,很多人比較喜歡用陳皮泡水喝,陳皮是一種藥用價值非常高的中藥材,每天堅持泡水喝,具有非常好的養生保健功效。

陳皮泡水喝,三件喜事將會屬於你;

1、開胃健脾

在平時我們將陳皮拿到手裡的時候,你就會聞到陳皮的氣味,這是因為陳皮中含有豐富的揮發油,這種物質能夠刺激消化液的分泌,對於開胃健脾具有非常好的作用,能夠有利於説明提高腸胃的消化和吸收功能,有利於增強人的食慾。

2、止咳化痰

中醫講一兩陳皮一兩金,在日常生活中用陳皮泡水喝,對於止咳化痰也具有非常好的幫助,乾燥的空氣會刺激人的呼吸道以及肺部,容易出現咳嗽痰多的情況。

而每天堅持用陳皮泡水喝,能夠滋陰潤燥,止咳化痰,對身體的健康非常有利。

3、呵護血管

每天堅持用陳皮泡水喝,能夠有利於幫助促進血液迴圈,排出血液中的毒素和垃圾,而且陳皮中含有豐富的果膠成分,能夠説明吸附血管內壁上的毒素和垃圾,減輕血管的負擔,預防動脈硬化等情況。
每天堅持用陳皮泡水喝,原來有這麼多的好處,怪不得那麼多人對它愛不釋手,會選擇天天喝,如果將陳皮和其他的食材搭配在一起的話,養生效果可能會事半功倍。

陳皮加一物,每天喝一杯;

1、陳皮+生薑

提起生薑,相信大家都是非常熟悉的,它是我們日常生活中一種非常常見的調味品。 生薑的營養價值也是非常高的,它能夠幫助溫暖身體,促進血液迴圈,排出體內的濕寒之氣。

如果將生薑和陳皮搭配在一起,每天用來泡水喝的話,能夠提高新陳代謝速率,加速脂肪的燃燒和消耗,起到很好的刮油燃脂的功效。

如果每天堅持喝一杯,就相當於跑步半小時,能夠有利於説明促進腸胃的蠕動,加速排出身體中的代謝產物,大肚腩也會悄悄地溜走。

2、陳皮+紅棗

中醫認為,紅棗味甘,性溫,歸屬於脾經及胃經,具有補中益氣、補血活血、調經止痛、養血安神的作用。

慢性胃炎:陳皮具有益氣開胃、治療脾胃疾病的功效。 紅棗能滋養脾胃,調和氣血。 陳皮紅棗組合具有益氣健脾、健胃消食的功效。

養血安神:紅棗維生素含量極高,被譽為“天然維生素丸”,具有滋陰壯陽、補血的功效。

陳皮紅棗,有氣血雙補的作用。

如果將陳皮和紅棗搭配在一起泡水喝的話,也能夠説明促進腸胃的蠕動,提高腸道的消化和吸收功能,及時排出體內的黑色宿便,對於減肥瘦身也具有一定的説明。

而且還能夠幫助補充體內的氣血,促進體內的血液迴圈,避免黑色素的沉澱,有利於美容養顏,延緩衰老。

3、陳皮+胎菊

中醫認為,胎菊性寒味甘、苦,是杭白菊花朵未完全長開時摘下來製成的。 具有清熱解毒、平肝明目、疏散風熱的功效。

提高抗病能力:胎菊花氨基酸種類齊全,有助於促進人體抗體的合成,增強自身免疫功能,還能提高抗病能力。

清肝明目:胎菊花富含胡蘿蔔素和維生素。 吃陳皮不僅能清肝明目,還能改善肝血不足,明目。

緩衰老:能夠清心,健脾和胃,還能夠延緩衰老,讓老年人更加年輕,也能延年益壽。

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