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男人有個“強腎穴”,越按腎越好! 女人有個“養顏穴”...

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論壇元老

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發表於 昨天 11:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
不論男女,都希望自己能每天活力充沛、精神飽滿。 其實,除了通過飲食、鍛煉等方式調養身體,按摩穴位也是一種不錯的保健方式。

下面,就給大家介紹兩個特殊穴位。
女人有個“養顏穴”,調經養血就找它!

有句話叫“婦科三陰交”,在臨床上,三陰交穴常被用來作為月經不調、痛經、經前綜合征、更年期綜合征等婦科疾病的治療要穴。

三陰交穴位於小腿內側,在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處。 因此,脾肝腎相應的功能,都可以通過刺激三陰交得到增強。

1. 健脾養血、延緩衰老

脾化生氣血,統攝血液。 肝藏血,腎精生氣血。 女人只要氣血足,臉上就不容易長斑、皺紋。

而隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變鬆弛,從而顯現出老態。 常揉三陰交,可健脾,幫助減緩皮膚衰老進程,使人顯得更年輕。

2. 疏肝解郁、化瘀祛斑

另外,按揉三陰交也有疏肝的作用。 有些女性總愛生悶氣,這臉上的痘痘也是不停長。
經常按揉三陰交穴,就能幫助放鬆情緒,活血化瘀,祛斑、祛痘等。

3. 祛除濕氣、改善皮膚

皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病,很多時候都是體內的濕氣、濁氣在搗亂。

三陰交是脾經所經過的穴位。 脾最大的功能之一,是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。


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