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千金難買食譜大全! 收藏好,別丟了!

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
50條日常生活小常識
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1:吃芋頭相當於注射免疫球蛋白,增強人體的免疫功能。

2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液長生,具有抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質、延緩衰老之功效。

3:揉眼:自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液迴圈,可明目、醒腦,還兼具美容作用。

4:常喝優酪乳:優酪乳的營養價值極高 。

5:綠茶——抗癌,並可補充鉀元素,增加血管的柔韌度。

6:要多吃五穀雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米(有安神促進睡眠 的作用! )

7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 

8:西紅柿——抗癌,不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦!

9:黑木耳——治肺炎,治心腦血管病,調節血液粘稠度! 能凈化血液、腦動脈粥樣斑塊。

10:長了痘痘,發紅發腫,這時您抹上點艾灰,會很快乾癟,慢慢就掉了,不會留痘印哦。

11:艾灰是天然的除味劑,用小布袋子裝起來,放在廁所、廚房或者是冰箱裡,能起到除異味的效果,可以跟竹炭相媲美。

12:體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。 喝上一陣子薏米紅豆湯之後,再喝小米粥來補補脾胃,久之脾健,濕自化。

13:給女人帶來福氣的大穴。 它位於外踝前側約一寸的地方,肌肉微凸,極易辨認,可以用壓痛法取准,也就是哪裡最敏感、最痛就壓哪裡,每次按8分鐘,酸脹感越強烈越有效。

14:.指甲半月板過大,面積超過2/3,說明患高血壓的幾率大。 指甲有黑斑,說明血脂高。

15:再沒有比“雞內金”更金貴的補品了, 雞內金是調治積食的特效藥。 雞是雜食動物,它吃穀物、草籽,也吃蟲子。 而雞是沒有牙齒的,吃什麼都是囫圇吞棗,全靠胃來消化,可見雞的消化功能很強大。 所以,吃雞的補益作用主要就是補脾胃。

16:每天一把堅果,降糖又調脂。

17:黑木耳加白木耳,滋補肺陰腎陰。

18:多吃

34:因外傷碰破皮肉時,在傷處塗上牙膏進行消炎、止血,再包扎,作為臨時急救葯,以藥物牙膏效果最為顯著。

35:後溪穴讓肝血充足眼睛亮。

36:鈣補不進是脾腎的功能下降,平時要注意調理脾腎。

37:延緩更年期的關鍵在於補腎,補脾。

38:將白醋噴灑在菜板上,放上半小時后再洗,不但能殺菌,還能除味。

39:心動過速(心跳過快)往往是心氣虛的前兆,應注意休息,調整心態,伴氣短、乏力的可泡服西洋參片、不緩解者及時就醫。

40:心動過緩(心跳過慢)多是心肌炎後遺症,如伴乏力、氣短胸 悶,要停止劇烈運動,泡服人參片及服丹參片,如不緩解者應就醫。

41:心氣虛的表現為心慌、氣短、乏力、脈快或慢。 如伴心陽虛則手足冷、畏寒、面色白。 心氣虛者可用:人參、黃芪、肉桂。

42:心陰虛的表現:心慌、心煩、頭暈耳鳴、舌質紅、脈細數。 心陰虛者可用:桂圓肉、大棗、蓮子、麥冬。
43:肺氣虛的主要表現有氣短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脈弱,舌 質淡白。 肺氣虛者可服冬蟲夏草、黃芪、沙參。

44:肺陰虛的主要表
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