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每天用它泡水喝,堅持半個月,這些好處悄悄降臨!

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論壇元老

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
花椒泡水,冬天最適用


花椒是廚房中經常食用的輔料,像燉肉的時候,或者爆炒做個菜,放上一些都是非常的美味。

而冬天的到來,因為天氣寒冷的特點,很多人都喜歡喝些熱水,這時候就給大家推薦一種食療的飲品,就是花椒泡水。

花椒泡水的營養價值十分豐富,含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、維生素A、煙酸等多種對人體有益的營養成分,且食療的效果特別好。

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花椒泡水的食療效果



1:保護嘴唇

冬天天氣不僅寒冷還十分乾燥,身體會出現不同程度的乾燥感,如鼻子乾燥、皮膚乾燥、嘴唇乾,尤其是嘴唇乾是很影響美觀的,而大多數人對於這種現象就是採用舔嘴唇的辦法。


殊不知,口腔中含有一種酶,是唾液澱粉酶舔完嘴唇后,雖然可以短時間的保持嘴唇濕潤,但是隨後唾液澱粉酶就會迅速把嘴唇上的水分帶走,反而讓嘴唇變的更乾。

給大家推薦一個好的辦法就是花椒泡水,花椒中含有一種揮發油的成分,可以起到很好的緩解嘴唇乾燥,以及有皮屑產生的現象,同時,還可以補充水分,讓嘴唇濕潤起來。

2:預防感冒

冬天人們不愛運動,機體的免疫力下降,感冒的人不在少數。 不僅鼻子上很難受,全身也很不舒服,但大家不用擔心,花椒泡水就可以很好的解決這個問題。

據《本草綱目》中記載:「花椒屬於純陽的食物,入肺經,有散寒祛濕之功效。 ”

肺本身又是開竅於鼻的,可以起到很好的通鼻之功效,對於感冒也有所緩解,如果你沒有感冒,鼻子不舒服,每天也可以適量的喝些花椒泡水哦。

3:抗菌消炎

上火最讓人痛苦的就是牙疼,有時候牙疼的都睡不好覺,還有就是嘴裏總是長口腔潰瘍,吃飯的時候也會阻礙,碰著了或者吃過於刺激的食物,口腔潰瘍都會第一個來反應。


這時候,花椒中有兩種營養成分,一個是揮發油,另一個是芳香類物質,它們能夠幫助我們在一定程度上抗菌消炎,消除口腔中的有害菌,緩解牙痛和口腔潰瘍的癥狀。


花椒泡水足療



說起泡腳,大家都不陌生,特別是在冬天。 其實泡腳在一年四季都合適,泡腳可以刺激足底穴位,疏通經絡氣血,調理臟腑、益氣化瘀、滋補元氣、壯腰強筋、祛病驅邪、促進新陳代謝,達到防病治病,延緩衰老的保健效果。

適宜人群:
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花椒水泡腳適宜有腳癬的人,因為花椒中含有殺菌成分,可以治療頑固腳癬;

花椒水溫中散寒,適宜寒性體質人群調理腹瀉、畏寒等癥狀;
花椒水適宜脾胃陽虛人群,調理腹脹和積食,改善消化不良;
花椒水適宜腎氣不足的人群。 晚上9點用花椒水泡腳可以護腎,促進血管擴張,有利於活血痛經絡。

花椒水泡腳的正確方法:

將10克花椒放入3升水中煮沸后,待花椒水涼到適宜溫度,約40攝氏度上下,開始泡腳,泡腳時間不宜過長,最好在20分鐘,中間可以加熱水。 一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點~9點,在這個時間泡腳最補肝腎。

花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重複多次使用。 泡腳的過程中,身體對於花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。 多次使用的花椒水很容易對身體產生不利影響。 花椒水最好是一洗一換,如需重複使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。


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