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中醫是治病的學問,中醫也是靜心的學問。

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論壇元老

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發表於 前天 12:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中醫是治病的,同時,中醫也是讓人靜心的。 因為生命不但有形,還有神。 健康的狀態是形與神合而為一的,不但形體健康,而且心神和暢。
一、心不靜則百病叢生
今時為什麼多種慢性疾病高發? 其原因是多方面的,與飲食、環境、壓力、醫療等多種因素相關。 但不可避免的是,心不靜是重要因素。
世間的各種煩惱、痛苦與疾病,皆由“心”起。 因為心主神明,為五臟六腑之大主。 《內經》明言:“主明則下安...... 主不明則十二官危“,心正則身正,心安則身安,若”心動則五臟六腑皆搖“。 顯然,心若不靜不安,就容易導致五臟六腑失去平衡,進而會導致疾病。 所以,靜心是維持健康的關鍵。
生活中所見,不管是患得患失的憂慮、焦慮不安的折磨,還是淺嘗輒止的小心、沒有耐心的暴躁,統統都源於心不靜。 因為心不靜,所以浮躁,進而帶給我們許多煩惱和痛苦。
現今社會,來自生活、工作、學習等等方面的壓力越來越大,無論是大人還是孩子每天都會面臨著各種壓力。 壓力也是動力,能促進我們努力。 但若壓力過大,超過了人體的承受能力,那麼,壓力就會導致疾病。 生活中所見,壓力過多會導致失眠、煩躁、抑鬱、焦慮等精神障礙,也會導致高血壓、心臟病、中風等疾病。
精神的緊張與焦慮,內心的矛盾與壓抑,情緒上的憤怒與衝動以及人性的貪婪等,都會令我們不堪重負。 怎麼辦? 我的建議是,靜心,唯有靜心才是唯一的解脫之法。 使心若無物,就能把喧囂轉變為恬淡。 心靜,便可一花一世界,一草一天堂。 心靜,才能享受生活的美好,才能於生活中獲得幸福,當然也才能擺脫疾病的困擾。
二、養生需要靜心

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