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艾灸適合天天做嗎?2

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發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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如果是治療疾病,每天艾灸,自己把握,時間以自己適合為度,如果是為了保健,就要看自己的身體是否適合,適合到什麼程度,這裡的“度”很重要。
3.晚上可以艾灸嗎?
隨著生活節奏的加快,很多白領面臨生活和事業的雙重的壓力,加上生活不規律,給自身和精神都帶來了很大的損害,而艾灸可以通過熱力把藥效滲透到身體上,從而調理身體。
然後就有很多灸友問,什麼時間艾灸最好? 白天沒有時間晚上可以艾灸嗎? 一般來說,上午是一天中最適合艾灸的時候,答案是,如果睡眠沒問題,晚上是可以艾灸的,如果睡眠有問題,就盡量在晚上9點前結束艾灸,否則容易影響睡眠
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關於艾灸的時間,上午陽氣升發,那時艾灸是最好的,但實際操作中不必那麼嚴格,其實只要有一段穩定的空暇時間就可以了。
總的來說,艾灸用做保健養生是比較靈活的,可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。 一般情況下,用艾條灸的時間可以短些,用艾灸儀因為比較溫和灸的時間可以稍長。
4.艾灸有沒有季節的?
沒有,任何季節都可以灸,四時皆可扶陽
但是,在夏季,自然界陽氣隆盛,這個時候如果艾灸,能夠促進身體恢復,效果更為理想。
5.什麼情況下不能灸?
1、孕婦不灸腹部
2、嚴重心臟病慎灸
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3、局部紅腫熱痛慎灸

4、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩忌灸

5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸


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