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一個地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了...

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論壇元老

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發表於 前天 12:48 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
脾胃失調會引起肥胖,而事實上,不但脾胃失調會引起肥胖,肝膽失調也是會引起肥胖的,它通常體現在大腿內側和外側,以及腰部的兩側,長贅肉。 如果你屬於肝膽失調,不妨試試拍打。



拍肝經:清除大腿內側贅肉!
刮肝經,其實就是用手掌根推大腿內側的肝經。 每天睡覺的時候,用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近,把這條肝經的位置推300下。 學過拍打的朋友,可以直接拍打腿內側肝經即可,拍打垂直於皮膚滲透力更深,還起到同頻共振,效果更佳。
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肝經又叫足厥陰肝經,本經一側有14個穴位(左右兩側共28穴):大敦,行間,太沖,中封,蠡溝,中都,膝關,曲泉,陰包,足五里,陰廉,急脈,章門,期門。

簡單地說就是大腿內側,大腿根部到膝蓋附近。

敲膽經:清除大腿外側贅肉!

大腿外側膽經有一個天然的標誌,就是人們褲線的循行位置。 要想減去這個部位上的贅肉,只需要拿指節去敲打就可以了。

因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層,並不在皮膚表面,所以敲打的時候,力度要能滲透到肌肉裡面去。
只有像以上那樣敲打,效果才真正地明顯。

膽經又叫足少陽膽經,共44穴,左右合88穴。 提示你站起來,手指尖順著側面褲縫到膝蓋那一條線,其實主要就是敲環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。



清除腰上的贅肉,敲帶脈區!


曾經我們就說過,帶脈不通,小腹必胖。

如果腰上有贅肉,可以敲腰兩邊的帶脈區,這裡是肝膽經的循行位置,就像帶子一樣圍著人體,所以只要敲帶脈,就可把腰兩邊的贅肉敲下去。 敲帶脈很簡單,只要平躺著,手握空拳,每天堅持敲打300次,由輕到重,以舒服為宜,不久這些“游泳圈”自然就下去了。

本經脈交會穴為帶脈(帶脈同名穴位)、五樞、維道(足少陽經)共3穴,左右合6穴。

簡單地說就是就是腰那裡的位置,平躺下來的時候,後背的脂肪會被擠到腰部,就是脂肪那裡,也就是腰部最細的那個點。

而如何你是脾胃失調引起的長胖,可以用以下方法來調和!

脾的運化失調:推左側小腿上的脾經印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片

脾的運化失調也能造成肥胖。

中醫認為,脾主運化,化就是把體內吸收的食物變成精微營養物質變成血液化掉。 同時,還要把新鮮血液運到全身的每一處。 如果不能運到四肢末梢,那裡就會有淤血、垃圾堆積。

所以脾主運化的過程,就是清除體內垃圾、推陳出新的過程,即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過程。

有人說:「我怎麼知道是因為脾功能失調造成的肥胖呢? “脾虛通常會引起腹脹,就是吃完飯肚子就脹,甚至有的人即使不吃飯,但一到下午肚子就脹起來了,還有的人夜裡睡覺老是流口水。

這些都是脾的運化功能差了。 要及時地健脾,才能把這些問題解決。

健脾可以用推脾經的方法。 除了一般的減肥之外,還能減腿上、小腹部的贅肉,這些都是脾經所主。

脾經在小腿內側的這一段穴位很多,也最容易找。 當貼著小腿這根骨頭的內側來捏的時候,會找到一些痛點,這些痛點都是穴位。 脾經堵塞的人,這些穴位會非常敏感,非常疼痛,這時就要多揉。

另外,揉左側脾經效果最好。 因為這裡有一個普遍的規律:比如說肝在右側,那就多揉右側的肝經;心臟在左側,揉心包經的時要揉左側。



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