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蹲久了起來會頭暈,是貧血嗎? 不是身體差,答案和你想...

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論壇元老

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發表於 昨天 13:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
生中要經歷很多事情,比如這件:

以為自己身強力壯,結果沒想到這麼簡單的一個蹲下站起來的動作,也能讓一個大老爺們感到腦袋發暈、頭暈目眩、眼前一黑,再不扶下周圍的東西,感覺快要跌倒了。

難道是身體太虛弱,提醒自己要補血補氣了?

蹲起后站起來,兩眼發黑、頭暈腦脹?

其實這是一種正常的現象,醫學上稱為直立性低血壓或者體位性低血壓。

啊,這到底是什麼意思?

別急,聽圈姐慢慢來解釋。

我們下蹲的時候,體勢是“屈膝下蹲”,這時候血液全部集中在下肢,而身體的總血量保持不變的,這也導致了心臟迴流的血液減少。

當我們突然起身時,體勢切換成“直立站起”,由於重力的影響下,心臟很難立即調動下半身的血液快速迴流,這就造成了大腦出現血液短暫性供應不足。

當然大家不用過於擔心,我們身體還是很厲害,就在大腦出現兩眼一黑的情況下,動力十足的心臟會命令血液迴圈在短時間內恢復正常,大腦的供應開始正常,人的不適感也會消除。

所以,對於大部分人來說,這種短暫性血壓調節失衡在休息後會得到糾正,並不會引發疾病。
但是,身體虛弱的老年人最好避免出現這種情況,而且要引起重視。

老年人血管發生不同程度的硬化、狹窄,血壓調
因素。

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