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艾灸的25個排病反應,對應25個身體信號。 讀懂這篇做艾灸...

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發表於 前天 13:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
做艾灸,很多人把它做成了烤肉,然後還質疑艾灸是騙人的。
不是艾灸騙人,是你沒有用對方法,沒有掌握到艾灸的精髓,沒有讀懂排病反應。
要想艾灸出效果,有3個主要要素,做到這3條就一定出效果。
第一,選用品質好的陳艾來做灸。
第二,配穴有講究,最好自己懂點常用配穴。
第三,適當運用艾灸手法,增強效果。
市面上的艾灸棒質量參差不齊,配穴不容易學,艾灸手法五花八門。
所以,要讓艾灸出來好的調理效果,其實並不簡單。
但是,艾灸已經是中醫調理方法裡面最容易上手的,最不容易出錯的,對於大眾養生來說是最推薦的。
怎麼知道自己的艾灸棒品質好不好? 怎麼知道自己的艾灸方法對不對?
有經驗的人,會去感受艾灸后的身體狀態,去感受排病反應,來結果面上來讀懂身體的信號,讀懂艾灸。
經常有朋友在私信問我:艾灸上火了怎麼辦? 艾灸皮膚癢怎麼辦?
今天把這些常見的排病反應,一口氣跟大家談清楚。
1.艾灸上火。
艾灸上火,說明你可能是熱性體質或者是陰虛體質,也有可能是灸量太大了,也可能是配穴不合理。
具體是哪種情況,自己分析一下。
艾灸出現上火,建議下次做艾灸的時候,搭配湧泉穴,足三裡穴,太溪穴等這幾個穴位,可以引火下行,引火歸元,可以改善艾灸上火這個問題。

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