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西紅柿的功效想不到這種蔬菜能清熱解毒

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 西紅柿是很常見的一種水果,因為營養物質豐富,喜歡的人非常多,西紅柿本身俱有很多的功效,它可以起到健胃消食的效果,還可以補血養血。西紅柿的做法有很多,它可以煲湯,還可以炒菜,大家知道吃西紅柿的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。

  西紅柿的功效

  1.西紅柿可健胃消食,潤腸通便

  常吃西紅柿能夠幫助人們健胃消食,在西紅柿中含有豐富的蘋果酸以及檸檬酸等有機酸,這些物質到了身體中可以增強胃酸濃度,調整胃腸功能,還能夠起到消化的效果。西紅柿中含有豐富的果酸及纖維素,有潤腸通便、助消化的作用。

  2.西紅柿可清熱解毒,生津止渴偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  西紅柿是一種很有營養的蔬菜,它含有多種人體需要的營養物質,由於西紅柿性涼味苷酸,常吃能夠起到非常好的清熱生津,養陰涼血的功效,並且西紅柿中的物質,還可以有效的治療發熱、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升等症狀。

  3.西紅柿可補血養血

  人們在平時適當的吃一點西紅柿能夠起到非常好的補血養血效果,主要是因為在西紅柿中含有豐富的鐵,而大家這個時候可以將西紅柿和酸奶一起吃,酸奶中的蛋白質成分能夠促進鐵吸收,所以在平時喝番茄酸奶汁可以提高體內對鐵元素的吸收,有效補血。

  4.西紅柿可防曬

  由於西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素,因此每天攝入15毫克番茄紅素可以使曬傷的危險係數下降40%,是比防曬霜更好的防曬工具。

  5.西紅柿可美容護膚

  由於西紅柿含有的胡籮蔔素和維生素A、C,有祛雀斑,抗衰老等功效,而其含有的尼克酸可以維持胃液正常分泌,促進了紅血球的形成,有利於保護皮膚和保持血管壁彈性。

  6.西紅柿可抗血凝聚,防腦血栓

  研究發現,在番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中有一種叫P3的物質,這種物質具有抗血小板凝聚的功效,能夠防止腦血栓。

  西紅柿的做法

  西紅柿燉牛腩

  主料:牛腩、西紅柿

  輔料:白蘑菇薑片、蔥白、香葉、桂皮、鹽、番茄醬、香菜、胡椒粉

  做法

  1、牛腩入鍋加水,放入薑片、蔥白等調料小火燉約1小時。

  1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

  2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

  3、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

  4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物鹼甙(龍葵鹼),食用後輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象。

  結語:上文已經為大家介紹西紅柿的功效,我們現在對西紅柿應該有了一些了解,喜歡吃西紅柿的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為身體補充需要的營養物質,對於預防多種疾病還有不錯的功效,不過大家在吃西紅柿的時候要知道它的禁忌。


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