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天涼了,小小調味料助我們溫暖脾胃!5

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
所謂五更瀉,顧名思義,就是指經常在五更的時候發生泄瀉,此種腹瀉具有明確的時間性,也就是我們現在所說的淩晨三點到五點的時候。

五更瀉往往還會伴隨著一些癥狀,比如:腸鳴臍痛,洩後痛減,大便稀薄,混雜不消食物,形寒肢冷,四肢不溫,腰漆酸冷,疲乏無力,小便清長,夜尿頻多等。
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中老年人很容易發生五更瀉。

首先,中老年人比較容易陽氣不足;

其次,人體內的陽氣在一天之中也是有變化的,早上起來,太陽剛出來,陽氣是逐漸往上升的,到中午,陽氣最旺,一到晚上陽氣又開始有減弱,到五更,這是人體陽氣很弱的時候。

如果原來陽氣就不足,再到了五更天,人體陽氣又衰弱,就容易造成腹瀉。

調理這樣的情況,中醫中常用的是四神丸,但是家裡沒有怎麼辦?

很簡單,可以把家裡的肉豆蔻煨一下,然後搗碎,取6克,溫開水化開即可服用。
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需要注意的是,肉豆蔻不適合熱性的拉肚子及體質熱的人,也不適合用於急性胃腸炎。

聽說「豆蔻」有很多?

這篇文章我們介紹的是肉豆蔻,有的朋友可能會有這樣的疑惑:“我聽說過好多'豆蔻'呢,除了肉豆蔻,還有草豆蔻、白豆蔻、紅豆蔻、草果,它們是同一種東西嗎? ”


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