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潤肺、生津、除煩躁、不寒涼的水果,秋天不可錯過! 就...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
石榴富含類固醇激素和植物雌激素,其中植物雌激素對人體具有“雙向調節”作用。 即當體內雌激素水準較低時,它們直接與雌激素受體結合發揮雌激素效應; 當體內雌激素水準較高時,它們與雌醇競爭性結合雌激素受體,從而表現出抗雌激素作用。

研究人員用含石榴提取物的溶液喂飼卵巢切除的大鼠,2周后與對照組比較,發現實驗組動物的更年期癥狀得到一定緩解,即大鼠的增重得到控制,子宮重量有所增加,骨質流失受到抑制,抑鬱癥狀明顯減輕,更年期的持續時間縮短,各項骨骼組織參數均接近正常大鼠的水準。
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也就是說,石榴緩解更年期綜合症的作用與其所含類雌激素物質具有參與脂代謝、保留骨質、增強中樞腎上腺系統的功能和類雌激素樣作用有關◎圖片由包圖網授權

即使是非更年期人士,適當吃一些石榴也是有好處的。

據不完全統計顯示,石榴中的抗氧化劑含量是檸檬的11倍,蘋果的39倍,西瓜的283倍; 石榴汁液的抗氧化活性是綠茶和紅酒的3倍。

難怪很多護膚品在進行宣傳的時候,都要強調成分中含有「石榴提取物」呢石榴皮

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大多數人都知道石榴好吃,殊不知,石榴皮也是正正經經的好東西調理腹瀉


張錫純是這樣形容的:“若連皮搗爛煮湯飲之,又善治大便滑瀉,小便不禁,久痢不止。”

我們在吃石榴的時候,把皮留下來,曬乾,當秋冬季節遇到腹瀉的時候,可以拿出來使用。


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