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當胃腸道長出“它”,儘快去掉癌症就會繞著走,5個壞習...

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論壇元老

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發表於 2022-6-22 16:51:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在生活日益提高的今天,人們慢慢開始注重養生。 往往一些很“懂”健康保養的人,在不自覺中竟然也被“癌症”關愛,疑惑及痛苦使人們談癌色變。 就拿消化系統來說,食道癌、胃癌、腸癌屢見不鮮。 對病人來說也是從身體及心理造成極大的痛苦。 然而,這些病症的早期信號,很大一部分和腸息肉有關! 當胃腸道長出“它”,可能癌症離你不遠了,5個壞習慣要早早糾正

在物質及琳琅滿目的食物誘惑下,人們往往難以抵禦誘惑,一些不良的進食習慣都有可以引發胃、腸道息肉。 而往往這些東西早期沒有任何癥狀。
臨床上,在做胃腸鏡的人群裡,20%~30%發現了腸息肉,食管息肉、胃息肉,並檢出不少癌前病變或早期癌,經活檢都可行內鏡下切除處理。 但是人們往往沒有做胃腸鏡的意識,導致已經有很明顯的癌症癥狀表現時,才被迫檢查,往往錯過了最好的質量時間。 現在醫學很發達,早起切除病灶,治癒率可高達95%。
那麼,怎樣才能避免這些癌前的「定時炸彈」呢? 還是那句話,你要有這5個壞習慣,一定要早早糾正!
1、過量食肉
肉食是我們生活中不可缺少的美食,加上中國高超的烹飪技術,往往讓人難以抵制誘惑。 但是,過量的食肉卻是腸癌發生的重要危險因素。 肉食被細菌分解后,會產生許多的致癌物,而這些物質不是可溶性纖維素,使大腸蠕動慢並積壓,刺激腸粘膜,產生癌變。 另外,飽和脂肪酸、動物油過多攝入也可導致大腸癌病發。 由於腸道長期被這些致癌物刺激,會發生黏膜病變滋生息肉。

2、喜歡麻、辣、煎、炸、熏、烤、酸、鹹八大重口味
一些習慣吃消夜,並且口味偏重的人群,諸如偏愛麻、辣、煎、炸、熏、烤、酸、鹹八大重口味,長期刺激加重了胃腸道的負擔,患腸炎、腸息肉及腸癌風險增加。

3、愛吃醃制食品
喜歡吃醃制的食品的人群,也容易引發大腸癌,醃制食物含有大量的“亞硝酸胺”,這會導致鈉鹽含量超標,造成腎臟的負擔加重,及腸道一直處於高刺激狀態。 另外醃制蔬菜,維生素C被大量破壞,大量吃腌菜,會導致人體維生素C缺乏。 出現腸道出血等癥狀。

4、長時間久坐、缺少運動
現在胃腸癌的發病患者趨於年輕化,這是有原因的。 一些上班族,在辦公桌前,一坐就是十多個小時,缺乏運動,久坐使腸道處於靜默狀態,蠕動減弱減慢,糞便中的有害成分在結腸內滯留時間久,並刺激腸黏膜。 我認識的一位朋友,因長期從事寫作工作,一日突然便血,才查出是大腸息肉並出血,好在已經切除,沒有釀成大病。


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